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リハビリ水泳
23:47 12/02 ReTriathlon by ノヴェア http://himitsutriathlon.seesaa.net/
肉離れして、しばらく自転車でリハビリしていたのですが、水泳の方が治りが早い気がしました。 確かに自転車は痛くない動作ではあるのですが、筋肉の使用量が水泳の方が少ないのかもしれないです。 キックも打..

今年も残すところあと。。。一月。
22:44 11/29 真最恐!!男塾 by 空条幸太郎 http://otokojukusin.seesaa.net/
今年も残すところ、あとひと月です。 皆さん今年はどんな年でしたか。 あるひとは、いい年だったかもしれません。 またある人は、悪い年だったかもしれません。 もしかすると、悔しい年だっ..


トランプ大統領
00:31 11/24 小さな村 by Track & Field http://moscowdream.seesaa.net/
トランプが言った ファーウェイを使うなと よし  わかった 俺も そうする

ボディビルダーの食事
23:33 11/22 マニアックなトレー… by ハラダマン http://haradaman.seesaa.net/
ボディビルダーの食事というと、高タンパク低脂質だとよく言われます。 そしてめちゃくちゃ言われるのが、ササミばっかり食べるんでしょ!というものです。 ササミばっかり食べるビルダーもいると思いますが、..

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