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筋トレ＆ダイエットの昔の記事を保管するために作りました。新しい記事はこちらで見ることができます。

夏子の日記は、日々の出来事や感じたことを自由に書き綴るブログです。時には楽しいこと、時には悲しいこと、その日の気分で書くため、読者も毎回違った夏子を見ることができます。また、家庭での主婦業や趣味の手芸、料理なども紹介しています。気軽に読んでいただければ幸いです。

気になる商品のあれこれ

人気のダイエット関連書籍を 「顔」、 「腕」、 「お腹」、 「お腹(男性向け)」、 「下半身」、 「脚」 の部位別に分けてご紹介。気軽に試せるストレッチを紹介した本や、DVD付きのダンス本、また男性向けの腹筋を鍛えるトレーニング本もセレクトしました☆

2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。 目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。 いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！

メタボリックシンドローム、肥満、ダイエットに関連する最新情報をピックアップしてお伝えしてます。今やメタボリックシンドロームは国民の一大関心事です。最新医学情報、ダイエット食品、エクササイズなど、メタボ対策の参考にして下さい。コメントもお待ちしています。

がん・認知症予防効果、ダイエット、妊娠しやすい効果も…糖質制限の注意点、普段の生活を記録します。 コメントに対するお返事は本文中でしています。

スロートレーニングでダイエットに取り組む32歳男のダイエット日記です。 スクワット他室内運動について勉強しながら、その内容と結果・感想を公開します！

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気になる情報を集めて書いています。

こんにちは、久住咲夜　くずみさくや　といいます。 うつ病を治療しつつ ゲームやアニメのことを書いていきます。 今は毎日ダイエットの投稿をしています。 SnowManの阿部ちゃんが好きになりました! よろしくお願いいたします(o^∇^o)

福岡県人権研究所からの情報発信

還暦すぎた男の体重との闘い、 またできる限りの禁酒への挑戦です。

健康ダイエット館

おもしろそうなことをテッテー的に楽しんでしまうブログです。旧名称「ウォーキングダイエットと白鳥たち」

155cm・68kg、50代からのダイエット

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65歳で退職し，年金生活者になった私の趣味，(1)英語の勉強，(2)筋トレ，(3)水泳，などについて書きます。