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効果抜群のダイエット方法。 こんにちは。ふじはなこです。 今日は、ちょっと気分転換に、 「ダイエットクイズひらめきで勝負!ダイエット天国と地獄」 これをやってみましょう。 ..
こんにちは^^ 今回は年齢・体質・性別に関係なく 接種しすぎると太りやすい・太りにくい食べ物をご紹介いたします^^ <太りやすい食べ物> ・白米 白米は栄養価が高..
いつもありがとうございます。 昨夜最後に測った体温は37.4℃。 今朝は、36.8℃。 落ち着いてきました。 月曜から、夕食は摂っていません。 おかげで、朝は疲れが残る事なく起き..
ダイエットを始める時にいいなと思ったのは、やっぱりブログを書くことです。 公表するって思うと、少しは食生活に気をつけるようになるし、別にダイエットに失敗してもそれが経験になって誰かの役に立つ..
体を綺麗に整えるために 栄養を取る必要がありますが 過剰に摂取してしまうと 危険なものだってあります。 その中でも特に気を付けたいのが ”太る可能性のある栄養素” どん..
40歳を超えて 更年期にさしかっかてから 急に太る。。。 っていわれているのですが 私も いままでと同じように過ごし そんなに食べていないのに 太って..
17:08 06/19 更年期 by よう http://myhealthy.seesaa.net/
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