記事「エクササイズ」 の 検索結果 10437 件
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水中エクササイズ水泳や水中エクササイズなど、プールで行うエクササイズは 全身を使うので効率の良い運動として知られています。 特に水中では、浮力によって体重負荷が減り ひざなどに負担がかからないので 膝が悪..
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トランポリンクッション賃貸暮らしだけど、子供がトランポリンを欲しがっている。 賃貸暮らしだけど、手軽な運動不足解消のために静かなトランポリンが欲しい。 こんなリクエストに応えるために作られているのが、コイル..
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英会話フィーリングリッシュ～【You want to ...】めっちゃ退屈してる。これからショッピングモールに行くんだけど。行かない？こんにちは ＮＨＫテレビ 英会話フィーリングリッシュ 2024年 2月号 ［雑誌］ (NHKテキスト) - 日本放送協会,NHK出版 前回は「…したほうがいい」の You ..
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床バレエ 効果バレエダンサーが考案した「床バレエ」というエクササイズがあるのですが、これをやってみようかなと思っています。 常に体を床に預ける動きなので、体を動かすことが得意じゃない人でも続けやすいそうです。..
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初音ミク ‐ミクといっしょにエクササイズ Switchそろそろ体形が気になりだす季節ですね。冬の間に蓄えた贅肉を何とか落として、すっきりボディで夏本番を迎えたいものです。 ダイエットは食事の管理と運動。これが一番効果があります。 運動は苦手・・・とい..
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床バレエ 効果冬は特に「体を動かさないと！」となるけど、イマイチやる気が出ないw 何か良い運動はないかと探していたところ、「体を動かすのが苦手な人に特におすすめ」というフレーズで紹介されていた「床バレエ」とい..