記事「ラジオ体操」 の 検索結果 1307 件
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ソメイヨシノが満開です関門海峡と北九州市街地を一望できる軽費老人ホーム 望玄荘 の下にある小さな公園のソメイヨシノは満開です。 坂道を上ると北九州市を一望できる足立展望台公園に至ります。 ..
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ラジオ体操してみませんか？日課になっているラジオ体操三部作からもっとも知られている｢ラジオ体操第一｣をあげてみました。 第一はキツすぎず緩すぎずちょうど良いので病後の体力作りにと始めて今年で15年目になります。 日常の生活..
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２０２４年２月１０日（土）今日も良いことがありますよ。＊昨日、良かったこと。 ・ラジオ体操に行けたこと。 ・昨日は何も予定がないので家でゆっくりしていましたら、昼過ぎに「忘れてはいませんか？」と老人会の友人から電話がありました。「何ですか？」と聞くと..
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２０２４年２月８日（木）今日も良いことがありますよ。＊昨日、良かったこと。 ・ラジオ体操の運動場の大きなけやきの木の下は雪が少なく、陽当たりが良かったのでしょう、雪が完全に溶けて体操ができました。参加者は少なかったのですが、通常通りできました。 ・..
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２０２３年１２月１４日（木）今日も良いことがありますよ。＊昨日、良かったこと。 ・昨日の体温。４：５０（３５・４度）、１２：４０（３６・１度）、２０：１５（３６・９度）。 ・久しぶりにラジオ体操に出かけました。寒さ対策をしっかりとしました。途中で汗をか..
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2409 公園で倒れて一晩 「虫老ゆ」の季節の中で「虫老ゆ」（秋の虫が、晩秋から初冬の頃にまだ細々と鳴いていること・冬の季語）の季節だ。この夏は猛暑が続いたと思ったら、秋は駆け足で進み、冬へと近づいている。立冬までにはまだあるが、このところの昼と夜の..