記事「リカバリー」 の 検索結果 288 件
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VENEX リカバリークロス+「VENEX(ベネックス) リカバリークロス+(プラス)」という、魔法のクロス(ブランケット)があります。 こちら >> VENEX リカバリークロス+|VENEX公式 楽天市場..
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久しぶりの水曜スイム練、ローリングを意識今日は、1か月半ぶりに水曜スイム練に行ってきた。スイム自体も4日ぶり。体は軽いが、肩回りはガチガチに固まっているのでまともに泳げるか心配だったが、何とかなった。!(^^)! 泳ぎ始めは肩回りが解れて..
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【あと4日】疲れが出てきた宮古島トライアスロンまであと4日。もう移動の準備をしなくてはいけない頃。 慌てて補給食を買ってきたが、家に帰って準備をしていたら昨年の佐渡で使わなかったジェルが沢山出てきた。買わなくてもいい物を買っ..
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肘の内旋と肩甲骨のスライド今日は、木曜スイム練の日。珍しく早く行けたので頭から練習に参加することができた。 今日は、いい事を沢山教わった。普段から意識している事だったのですんなり頭に入ってきた。 その一つがハイエルボーのや..
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リカバリーこの時期、ゲレンデはザクザク、 ところによってはザブンザブンとなります。 パウダースノーはもう望めない、となると 楽しいのはコブ。 コブ滑走はリカバリーの連続、といわれます。 失敗し..
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スイム練とステータス昨夜は、夕方からスイム練に行ってきた。練習の中で特に意識したのは、肩甲骨の動きだ。 たまたま同じプールで泳いでいた人の泳ぎを見て、肩甲骨の大事さを認識したのが始まり。 リカバリーから入水するときに..