記事「持久力」 の 検索結果 95 件
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結局珈琲は体にいいの？珈琲と健康に関するいろんなネット記事を読んでいると 身体にいいとか かたや体に悪いとか 書かれていますが 結局ど..
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やっぱり落ちてる・・・木曜スイム練昨夜は、木曜スイム練の日。＿(^^♪ヘ～～～二日続けてのスイム練は、きついだろうなぁ・・・、と思いながら参加したらやっぱりきつかった。（泣） 久しぶりに遅刻無しで参加。アップは、フィンを履いてドルフ..
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タバタトレーニング〜加齢による持久力低下を防ぐ〜海外で人気の「タバタトレーニング」は、「きつい」からこそ意味があるトレーニング。 このような高強度トレーニングは、インターバルトレーニングとも言われている。 タバタ..
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ビーフシチュー筋力や、敏捷性、持久力、柔軟性、巧緻性、協調性、パワー、と 体力にもいろいろあります。 もし、勝つことを目的に何か競技スポーツを行うのであれば、 生まれつき自分に備わっている特性を生かした方..
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マッチョになれるかマッチョになれますか？ 当方は鍼灸院ですが、 ときどきこんな質問をされます。 ここでいうマッチョとは、 思想や信条、行動をあらわす言葉としてのそれではなく、 肉体的なことです。 答..
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持久力持久力とは、ある行動を持続できる能力のこと。 スポーツの場面における持久力には、 全身持久力と筋持久力とがあり、 全身持久力は、心肺・循環機能を、 筋持久力は、筋肉を、それぞれ運動のために..