記事「腸内環境」 の 検索結果 1534 件
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ダイエットスープ 1週間ダイエットスープを1週間食べて痩せる方法があるんだそうです。 「脂肪燃焼スープ」を1週間食べ続けるダイエット方法で、短期間で脂肪を燃やす効果が期待できるとのこと。例えば、以下のような献立になります。..
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ダイエットスープ 効果食べても痩せると言われるダイエットスープ。その効果はなぜでしょうか。 その理由のひとつは「代謝」です。 まず、ダイエット＝痩せる要因のひとつとして「代謝」があります。そして「代謝」は、腸内の状..
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体温と腸内環境昔から様々な書籍やサイトで見てきた免疫力を高くキープする方法は 体温と腸内環境らしいとは認識できてます。 食べ物で体温上げたりするのは料理法も関係しそうですが、これからは お鍋の..
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よもぎパワーがすごい！よもぎはハーブの女王と言われ、草餅に練りこまれている、なじみの深い植物ですが、最近では美容や健康に効果があるとされ、ひそかなブームを巻き起こしています。 よもぎの効果 ①煎じて飲む・・・・..
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腸内環境。腸内環境で大切なのは、ビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌が優勢で、弱酸性に保ちます。 腸内が酸性に傾くと、悪玉菌が増殖しずらい環境になり、身体に有害な物質が作りずらくなるそうです。 またコロ..
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ヨーグルトや味噌が作れ腸内環境に優しい家電。発酵メーカーは、ヨーグルトや味噌などを自宅で作れる家電です。 この製品を使うと、自家製味噌やヨーグルトのほか、塩麹(しおこうじ)、甘酒などが驚くほど簡単です。 コンパクト発酵メーカー エ..