記事「貧乏ゆすり」 の 検索結果 83 件
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2024.04.03 お勧め健康的習慣、無安打の大谷翔平誰かの言葉に、 ”健康は、命より大切。” と言うものが、有る。 死んでしまえば、 健康も何も、有ったものじゃない、 んだけど、 健康を害した身体で、長生きする、 と言うの..
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貧乏ゆすり ダイエット座ったままでも簡単に運動ってできます。 その最たるものが貧乏ゆすりで、大腿四頭筋が震えることで代謝が55%も高まり インスリンの効果が上昇するそうです。 貧乏ゆすりって実は健康に良くてダイエ..
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貧乏ゆすり ダイエット貧乏ゆすりって代謝を高めてくれるそうです。 12000人の女性を対象にした調査では 貧乏ゆすりをする女性の方が死亡率が低かったというデータもあるという。 体を揺らすと安心できる作用もあるとか..
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貧乏ゆすり 効果貧乏ゆすりって周りから見ると不快ですが 運動不足の方は貧乏ゆすりは代謝アップにいいそうです。 大腿四頭筋という部分が震えることでインスリンの効果が上昇して 代謝UPに繋がるんだとか。 ..
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2022.01.16 貧乏ゆすりの勧め今日は、 「貧乏ゆすり」に付いて書くが、 1)何で、 「貧乏ゆすり」と言う名前なんだろう? 2)英語では、何て言うんだろう? と、疑問を持ってしまった。 1)名前の..
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寝る前に貧乏ゆすりをすると熟睡できる...かもどこまで本当かは分かりませんが、「夜寝る前に下半身のストレッチをすると熟睡できる」という話を聞きました。 TVでどこかのお医者さんが言っていたことです。 それを聞いて、数年前の「貧乏ゆ..