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まいど、タクです。 国民的バレンタインも終わり、ちょっと落ち着いてきた今日この頃ですねぇ。 さてさて、2月は自殺者が多くなる、と言われております。 その原因がもちろん「鬱(うつ)..
いつもは育児やワンちゃんに関することを書いておりますが、今日は「まさか自分が?」と思うほど、ちょっとびっくりしてしまった「睡眠障害」になってしまったことをお話ししたいと思います。 初めに..
教師を辞めてもう5年になりますが、 今でも思うのは『教師ってやっぱりしんどかった』ということ。 今、民間企業で営業職で働いてますけど、 ぶっちゃけ・・・『楽』 コツさえつかめば、売上な..
薬も心理療法もやめられた、うつ病治療法 この療法を実践して半年くらい経ちます。 ずっと抗うつ剤を使用していましたが、 副作用ばかりが目につき 一向に治る気配がなく ..
はじめまして。 元うつ病教師で管理人の『メン太』です。 このサイトに来られたということは、 あなたは、今すごく辛い状況にあるとお察しします。 どうすれば楽になれるのか。 どうすれ..
イギリスでは近年、6人に1人が毎週、何らかの心の病に悩んでいると言われています。そして、一年間で、労働に関する心の病は、イギリス全体で1000万労働日もかかっていると言われています。 それに大き..
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