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患者数が、65歳以上の高齢者の5人に1人の割合とも言われている認知症。 患者数も年々増えているそうなのですが、この認知症は睡眠時間と関わっていることもあるそう。 この研究結果によると、睡眠..
こんにちは。我が子ももうすぐ2歳になろうとしているところ。そこで日々悩んでいるのが生活リズム。以前に比べて、なんとか同じ生活リズムにはなってきたものの、やっぱり他の子はどんな感じなのか?ベストな生..
5月23日(水) 雨 今日は何の日? → キスの日 睡眠時間 1:30-6:00(4時間半) 朝ご飯 コーンフレーク・キウイ 昼ご飯 ラーメン 夜ご飯 鮭塩焼き・肉じゃが 〈野..
5月22日(火)  今日は何の日? → サイクリングの日 睡眠時間 1:30-6:00(4時間半) 朝ご飯 玄米食パン 昼ご飯 破竹ご飯・コロッケ・若竹煮・筑前煮 夜ご飯 味付き豚肉..
5月21日(月)  今日は何の日? → 小学校開校の日 睡眠時間 23:00-6:00(7時間) 朝ご飯 玄米食パン 昼ご飯 TNTKG 間食 スフレケーキ 夜ご飯 フライ(イカ・..
5月20日(日)  今日は何の日? → 東京港開港記念日 睡眠時間 1:00-6:00(5時間) 朝ご飯 なし 昼ご飯 出先(コロッケ・丹波屋のお餅) 夜ご飯 チーズインハンバーグ・..
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