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まとめ 💓オメガ3系の油脂を適量(3割以上)にすると炎症がおきにくくなる。 💓「オメガ3系」の油脂の仲間  1⃣ αリノレン酸  2⃣ DHA(ドコサヘキサエン酸)  3⃣ EPA(..
今、筆者は49才。 高校の時のあだ名は「腸チフス」 昔からいつも下腹部痛があって、突発性に下痢になる症状で悩まされていました。 30ぐらいになってから深刻な体調不良に度々みまわれるように..
南米アマゾン高地のサチャインチナッツから作られるオイルが最近注目されています。 サチャインチナッツオイルというより、ナッツの色から グリーンナッツオイルという方が一般的です。 オメガ3脂..
楽天ランキングジャンル別1位獲得の、おめがさん です。 1位獲得ジャンルは、DHA・EPA部門・イチョウ葉部門の2部門になります! 成分はバランスよく配合しました。DHA・EPAはもち..
DHA・EPA・エゴマ油などオメガ3脂肪酸とイチョウ葉エキスのサプリ【おめがさん】 楽天ランキングジャンル別1位獲得の、おめがさん。 1位獲得ジャンルは、DHA・EPA部門・イチョウ葉部門の2..
08:03 07/06 ポジ日記 by ハピーシード http://positivediary413.seesaa.net/
NHK「あさイチ」の特集でやっていた「くるみ」。 αリノレン酸が豊富な食材です。 ↓こちらで買えます。 http://www.rakuten.co.jp/kyunan/
JA遠州中央は特産品化を目指し、磐田市など管内でシソの一種エゴマの栽培を強化している。2016年は約90人が栽培し、種油も試験製造した。種や葉、種油などいずれも生産者の自家消費にとどまっているが、17..
αリノレン酸、オメガ3を豊富に含む『エゴマオイル』 血液をサラサラにする効果があるとか・・・ 1日小さじ1杯を毎日摂取すれば ダイエット効果のほか 若返り、認知症防止、便秘解消..
こんにちは、遠藤です。 今日もこのブログにお越しいただき、ありがとうございます。 昨日TVでオメガ3のことやってました。 南雲先生、エゴマオイルで料理..
ちょいお久のオメガ3(アマニオイル、エゴマオイル)を使った姫野先生VS南雲先生のお料理対決! 10/22のテレビ東京系 主治医が見つかる診療所~ダイエットの新常識太らない食べ方教えます の 姫..
仕事をしていて午後の3時とか夕方になると小腹がすくという人、意外と多いみたいですね。 仕事の能率アップや集中力をキープするために、ちょっとしたものを口に入れたいものです。 どんなものを口に..
こんにちは、遠藤です。 今日もこのブログに来ていただき、ありがとうございます。 昔からダイエットに悪いもの、太る原因、悪の根源と、悪魔のように悪者にされてきた食べ物に、油がありますね。 ..
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