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無事出産して、母乳のことを考えることになりました。 妊娠中は躁うつ病のどの薬が影響するのか不安でしたが、 今度は母乳への薬の影響を知って、考えなくてはなりません。 今回は私が出産した大学..
16:29 07/29 躁うつの主婦 by 躁うつの主婦 http://shufubipolar.seesaa.net/
こんばんは。 今日は涼しい日でした。 また、今日は痛ましく、悲しいことが起きました。 仕事中にニュースを知りましたが、本当にショックが 大きい事件でした。 さて、身体の声を聴くた..
グーグルの当時、エンジニアだったチャディー・メン・タン(通称、メン)は、社員がストレスを溜めていて、仕事を楽しんでいなかったことに気づき、マインドフルネスをベースにしたコースを作ります。このコースはE..
私はうつ病の症状が回復してからも、なかなか元気だった頃に戻ることができませんでした。 頭の中にこのような思考があったからだと思います。 「うつ病を克服して元気になって……それで..
こんばんは。 昨日お風呂に入っていた時に考え付いたことを 今日はシェアしたいと思います。 これは、最近書いている気球の話にもつながります。 先日、感情を書き出すことが大事であること..
こんにちは^ ^アスピ―美知です。フラッシュバックのせいで小説が書けず停滞気味です。 そこで、発達障害に診断され、社会に溶け込めない当事者なら『死にたい』と考えたことは一度はある人が..
こんばんわ、ヨシオです。 以前書けなかった心療内科に行った時のことを記事にしたいと思います。 心療内科に行くのは初めてのことだったので、緊張していました。受付で渡された問診票を書き込ん..
わたしのフォロワーさんたち(そうでない人もいますが)のつぶやきで響いたツイートをピックアップします。 個人的に「あ、いいな」ってやつなので悪しからず。 いつも救われてます、本当..
どうも、ぺんです。 今回はストレスやうつと密接な関係にあるホメオスタシスについて、またはそれがどのような作用でうつに繋がるのかをみてみたいと思います。 ストレス社会の現在、わたした..
こんにちは、ぺんです。 今回はわたしが服用しているエスシタロプラム(以下、レクサプロ)についてです。 レクサプロとは 憂うつな気分や不安感をやわらげ、意欲を高..
私はうつ病がほぼ回復した後に、気になったことが一点ありました。 それは、うつ病でガリガリになった体型が元に戻らないということです。 うつ病という地獄を見た後は、大抵のことは..
こんにちは^ ^アスピ―美知です。体調がほぼ回復して平和な日々を送っています。 聴覚過敏のせいで隣室の方の笑い声で具合が悪くなりますが、耳栓とイヤーマフで守っています。 ひきこ..
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