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カバカバという成分はストレスや不安で毎日気持ちが落ち込んでしまいやすい人や、寝る時に緊張したり余計なことを考えてしまって眠ることが出来ない人のための植物性の原料を使ったサプリメントです。 効果として..
「うつ」は病気か甘えか。 今どきの「うつ」を読み解くミステリ村松 太郎 幻冬舎 2014-04-10by G-Tools  衝撃的なタイトルに引かれて読んだが、しっかりと書かれていて安心した。 ..
「月曜日がゆううつ」になったら読む本 ―仕事で疲れたこころを元気にするリセットプラン39西多 昌規 大和書房 2012-04-21by G-Tools  今回、紹介するのはこの本。著者は 1970..
医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣 (中経の文庫)宮島 賢也 KADOKAWA/中経出版 2015-09-26by G-Tools  今回紹介するのは、うつ関連本。でも今まで私が目..
パニック障害あるいはパニック発作に悩んでいるあなたはどうすれば治るのか毎日思い悩んでいると思います。わたしも全く同じでした。パニック発作が起こらなければ旅行もできるし仕事ももっと・・・とか パニック..
毎日の生活の中で不眠や憂鬱な気持ち、不安な気持ちで悩んでいるあなたにオススメのサプリメントです。 リラックスをするためには脳内のセロトニンを分泌させなければなりません。 有酸素運動を3..
家の中で一日中寝転がって夜になってしまうと「今日は何もできなかったなあ」などと後悔をしてしまうことがありますね。こんなときに考えてほしいのが本当に何もできなかったのかということです。 例えば私の場合..
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躁うつ病などの精神疾患や自律神経失調症などで苦しむ患者にとって、最もつらいのは、臨床試験で早期の診断や症状固定が進められないことだろう。ところが、このほど国立精神・神経医療研究センターは、メタボローム..
うつ病やパニック障害の治療。あなたはどのように行っていますか?SSRIや抗不安薬を飲むだけという人が多いかもしれません。認知行動療法は治療薬のSSRIと同等かそれ以上の効果があるとされている治療法です..
わたしが実際に飲み続けているセントジョーンズワートサプリメントはオーガランドのものです。このサプリメントの特徴としては気持ちが落ち着く成分が配合されているという点です。 セントジョーンズワート GA..
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