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なぜあの人の解決策はいつもうまくいくのか? [ 枝広淳子 ]価格:1728円(税込、送料無料) (2017/2/25時点) 不確実で流動的な時代、ロジカル思考ではなく システム思考で本質を見..
またもやご無沙汰していました。みちです。最近ツイッターが賑やかになってきました。 みちみちの名前でひっそりとやってます。鍵がかかってます。 私の場合、くそ真面目に気を張ってブロ..
教会関係でも「うつ」で悩んだり、苦しんだりしている方はいらっしゃいますが、私自身も「うつ」の症状に悩まされたことがありました。 日常の生活(食事を作ったり、洗濯したり)すら「やっと」..
サプリ服用の 2日目 2/20 月曜 朝ごはんの後に サプリを飲むことにしたにもかかわらず 飲むのを忘れて 仕事へ(^-^; 結局この日は、就寝前の服用となりました。 ☆不安状態 ..
サプリ服用の 1日目 日曜だったので  明日の月曜から仕事が始まることで、焦りや不安が強かったです。 お茶などを飲みすぎた時のような胃の違和感がありました。 (実際お茶は飲みすぎてない..
昨日から 毎日 サプリを飲む記録をつけようと思っていたのに やっぱり 昨日の夜、飲み忘れてました。 カルピス「ココカラケア c-23ガセリ菌」です。 水なしで、かりかりっとかんで食べられます..
先日偶然本屋で見つけた 「うつヌケ」という本。 マンガ形式で気軽に読める 本ですが、とても良い本 だったので紹介します。 うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち [ 田中圭一 ..
ただいま40代の半ばを過ぎまして、 第一子がまだ3歳、子育て真っ最中の ゆ~ひ です。 前回の記事で、 不安でそわそわする症状が強く出ることがあると書きました。 でも薬は飲みたくな..
ただいま40代の半ばを過ぎまして、 第一子がまだ3歳、子育て真っ最中の ゆ~ひ です。 大学卒業してから ずっと同じ仕事をしてまして 20年以上続けてることになります。 その間、産休、育休..
 妹の急死から約2か月後の3月中旬, 息子を伴って,妹が住んでいた家に向かった。  妹が飲んでいた薬の詳細を知りたかった。  義弟にもその旨を伝えてあったが, 葬儀の数日後に電話で話した際..
おかげさまで、心とメンタルのための腸内フローラ、とても好評です。 摂取してすぐに、まずお通じのほうで、快腸をかんじた、というご報告を多数いただいております。 腸内環境が変わってきてから、メ..
16:53 02/08 橋本翔太ブログ by 橋本翔太 http://www.shotablog.com/
復職後、できれば2週間に1回くらい休暇をつかえれば だいぶ楽になります。 通常どおり仕事可能な状態としても、自分も周囲も前とは 違っているので疲れは蓄積されると思います。 また、仕事が多くても..
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