中学生になると実力テストや中間考査、期末考査などがたくさん。 その都度順位が出るので大変ですよね。 自宅で勉強しようとしてもなかなかやる気が出ない、集中出来ないという 子供がきっとたくさんい..

不安や焦燥感の改善に、カフェインを断つ。副腎疲労回復の基本もカフェイン断ち。コーヒーが好きな人も、こうすれば大丈夫。動画をどうぞ。 カフェインやめて、メンタル（心）が回復する話。（副腎疲労・アドレナ..

本当に本当に稀なのですが、サプリメントを初めて飲んだ時に、胃に違和感がある、という方がいるとのことで、今回、当方にも初めてお問い合わせをいただいたのでお答えします。 まず、サプリメントは食品であ..

感想とご質問いただきました。 Y様 橋本様のサプリを続けて、以前に比べてだいぶ元気になりました。他のサプリも検討中です。81歳になる母親にもサプリは良いのかどうかと思っています。大病はしていな..

やる気が出ない やる気が出ない時って 結構あります・・。 脳に栄養が足りていない時も やる気が出ないことがあるみたい。 脳にも栄養が必要ですが、 ビタミンB群が足りないと 栄..

栄養療法をやっていると、重金属の除去を提案されることがあります。 橋本翔太自身の経験では、まずは、栄養と食事をしっかりとることから初めて、そのうちに重金属が流れていくこともあるので、その上で調子..

マルチビタミンは効くのか？　重金属の除去は？　カンジダ除菌は？　検査が高いし治療も高い。栄養療法の基本とは。 ＿＿＿＿＿ ご質問をいただきました。とても大切な話なので、シェアさせてください。 ..

２５年ほど生きてきて、分かってきたことがある。 それは、 「やりたくないことを我慢して頑張らなくても良い」 ということ。 もっと正確に言うと、 「やりたくないことを我慢して頑張っては..

どうもくーちゃんです。 最近、引越しをして一人暮らしが始まりなかなかブログが書けない状況になてしまいました。 できるだけ定期的に書いていきたいと思っているので今後ともよろしくお願いします。..

体がだるくてやる気が出ない・・・春はとくにそう感じてしまう人が多いのだとか・・・ 原因は、環境の変化だったり心理的ストレスだったり どうしてもやる気が出ない時は、どうすればいいのでしょう？ ..

■眠くて作業に集中できない 睡眠を改善してやる気を出す為の7つのポイントには、湿度の調節と温度の調節をして、寝具を清潔にし、眠るスペースは広くしておき、寝る前はパソコンやスマホをせず、日..

■毎日なんとなくやる気が出ない 言葉の力でやる気を出す為に意識することには、前向きな言葉を言う、頻繁に言う、心は伴わずとも言う、というのがあります。 「やる気が出ない」 「疲れた..