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こんにちは!ぺっこりんです♪ 昨日の夜は早めの10時に寝ました^^ すっきりと4時半に目が覚めたので、近所の公園をウォーキングしてみたんです。 早朝ですが車がたくさん停まっていて、みんな..
まぁ金曜は車もBTSも混み混みや。みんな(ハッピー・フライデー!)と行って早く帰りたがるもんな、しゃーない。 ぼくもいつもの時間に仕事を終えて、帰ってきてウォーキングに行ってきました。 遊びに行こ..
21:48 06/23 KuniThai Blog by くにタイ http://www.kunithai.com/
GiGantの肉厚ボア イヤーマフ。どうやら、収納もコンパクトなので便利に持ち運べるっていうこと。瞳ちゃんにすすめてみたくなるね。
仕事が終わって、公園にウォーキングに行ってきた。雨上がりの公園を1時間ほど歩いてきたけど、気持ち良いなぁ。頭も身体もさっぱりする。明日も、この時間は雨が降らないといいんやけどなぁ。 今日..
21:39 06/22 KuniThai Blog by くにタイ http://www.kunithai.com/
私は大学生の時に1人暮らしをしていた頃からだんだんと太りだしてきました。 原因は不規則な生活と食べ過ぎです。 また、体を動かす機会もなかったため、体重が増えるのは当たり前でした。 そ..
体を温めるために さすがにスクワットだけって言うのは少なすぎる、 ことには気がついています。 そこで、 通勤経路を変えて、 一駅歩くことにしました。 およそ30分。 いい時間じゃ..
スクワットの強い味方と一緒に 今朝も10回✖️2セットを苦もなく終了。 そうそう、ウォーキングの正しいやり方を探していたのです。 歩き方って大事ですよね。 だらだら歩いたら逆効果っぽいです..
千絵にいいこと教えてもらっちゃった。GiGantの肉厚ボア イヤーマフ。ネットで調べたら、収納もコンパクトなので便利に持ち運べるって本当かな。
北九州市小倉北区は午後から雨が降りました。 雨は久しぶりである。 雨は小雨でしたので、いつも通りにウォーキングをする。 気温も高くなく、汗も出ず、ほどほどに気持ちよかった。 ..
前回は、「自分に合ったダイエット方法を持続することが大切」 というタイトルで書きました。 今回は、多くの方が取り組みやすいウォーキングについて書いてみます。 ..
ちひろってこういうの好きそうだな、って思う。GiGantの肉厚ボア イヤーマフ。どうやら、収納もコンパクトなので便利に持ち運べるらしいよ。 ギグアント(GiGant) 肉厚ボア イヤーマフ 耳あて 防..
大型スポーツショップ「スーパー・スポーツ・ゼビオ」では、 シューズ、野球、サッカー、スキー・スノーボード等のスポーツ用品、 フィットネスで役立つウェアなど、人気の最新アイテムから、 入手困難なレ..
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