クリア
ウォーキング 」 の検索結果 15 記事
連日の猛暑できついですね。
取り敢えず元気です。 漢方内科へ通院して 「貴方は難しい〜っ」 と先生に言われて 性格じゃありませんよ どの薬が私に合うかって事です。 医師曰く 「この薬で暫く行きましょう  ..
体調不良です。 天候が変り易いと 体のあちこちが痛みます。 それでも太るよりは 痩せる方が自分の為って かなりきついかも。 【送料無料】今まで悩んでいた便秘にチヨースッピン..
ここのところ 歩く事もママならず でも日々努力!
久しぶりに朝歩きました。 でもあまりにも久しぶり過ぎて 調子が出ません。 体が追いつかない感じ。 元気そうに見えるけど 実は元気じゃない 元気じゃないのに あれこれ余計な事を..
久しぶりに朝歩きました。 でもあまりにも久しぶり過ぎて 調子が出ません。 体が追いつかない感じ。 元気そうに見えるけど 実は元気じゃない 元気じゃないのに あれこれ余計な事を..
ウォーキングをもっと効率よく、いい運動に変える! 足首に付ける重り、アンクルウエイト2個で1セットです。 調節可能でウエイトをしっかりと固定させるストラップ付き! ウ..
歩いて通勤した日は。 身体がとても軽いです。 頭の中も、感覚も、さえている感じがします。 健康のために運動を…と言われても、そのための時間を作るのが難しい場合もありますが。 意識し..
00:11 05/03 ウォーキング by arukunodaisuki http://runrunarukou.seesaa.net/
昨日は恒例のリハビリでした。 寒いと言う事も有りましたが あまり歩かず無理もせず ひたすら養生の日々で 良くなった部分が悪くならないように そんな風に自分なりに頑張って居りました。 ..
http://www.asahi.com/national/update/0516/OSK201105150140.html 太りすぎで「メタボ猿」とあだ名がついた大浜公園(大阪府堺市堺区)..
「アメリカハイキング日記」では、南カリフォルニアを中心に筆者がこれまでに訪れたハイキングコースを順に紹介していきたいと思います。過去に訪れたコース数はすでに50以上!なかには、現地の人でも知らないよう..
腸内環境をよくする、便秘を解消するために食物繊維の多く含んだ食事をとる、またオリゴ糖など善玉菌が繁殖するものを食事に取り入れることが大事だが、 それと平行して適度な運動をすることによって 腸に..
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