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ダイエットというわけではないですが ジムに通うお小遣いもないのでおうちでエアロバイクを漕いでいます。 家に帰ったら、ちょうど野球が始まっている時間なので カープを応援しながら30分~40..
16:55 04/25 T's な日々 by T's http://ts24.seesaa.net/
皆さんは最近運動してますか? 忙しくて・・時間がなくて・・・面倒くさくて・・・三日坊主で続かない・・・ 理由はいろいろありますが! バランスの取れた食生活!十分な睡眠!ストレスをため過ぎ..
最近、運動していますか? 健康のため、成人病予防のため、ダイエットのため、理由は人それぞれですが・・・ なかなか忙しくて、時間がなくて、継続してできませんよね! そんな時でも、毎日・1日..
あなたはスリムな体型に憧れますか? 憧れない!という方はいませんよね? しかし、『時間がないから・・』、『どうせ続かないから・・』 と思っていませんか? それは間違いです! ..
美味しいお肉をタップリ食べた後は、ちゃんと運動しましょう(笑) 基本的に運動が苦手な私が選んだのは、サイクルツイスタースリムです。 毎日の運動を継続する条件は 3つ! ・手軽 ・楽しい..
運動不足解消の為に購入。 日焼けしたくないので自宅で出来るのが嬉しい! 一回30分を3セットをテレビを観ながら頑張ってます! じんわりとした汗をかくよ! ALINCO(アルインコ) エアロマグネ..
「サイクルツイスタースリム WT550」というエアロバイク?を買い物しました。 仕事が先だって転属になり、立ち仕事の力仕事から一転、座り仕事となり、運動不足となり、当然体は緩んできて体型が弛んで..
18:24 06/07 Diamonddust by WindzBlue http://fourwindzblue.space/
いつまでも元気でありたい、日々健康で過ごしたい、と誰もが望みます。 しかし、仕事などで忙しいために、家に帰ったら食事して寝るだけ、そんな人も少なくありません。 疲労や運動不足は、健康を害する大きな..
体の中の私は何を伝えたくて過食をしているのだってこと これを追求すればするほど軽減されます。 過食してしまった直後 自分の心に問いかけてみます。 どのように問いかけるかというと ..
始めまして♪ ももです。 私は長年ダイエッターでした… 食事制限でダイエット7キロ痩せ、リバウンド… 食事制限で行っていたため、胸しかやせずバランス悪い体に..
フィットネスバイク「トリプルエアロバイク」のご紹介です。 「トリプルエアロバイク」は 1台で、ツイスト運動・ローイング運動(ボート漕ぎ)・サイクル運動の3種類の運動が同時にできます。 ..
こんにちは,ネットショップ通販情報です トレーニングマシンで人気のエアロバイク エアロバイクはダイエットのため,そんなイメージがありますが 体力が落ちてきた高齢者や怪我のリハビリで,足の筋肉..
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