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こんにちは 今夜の「世界一受けたい授業」も面白そうです。梅雨時の洗濯術はアンパンマンと学べるようですバイキンマンも好きなんですが、洗濯術の話にバイキンではさすがにダメですかね?笑 ..
トップニュース英メイ首相 来月7日に与党党首を辞任へ - NHKhttp://www3.nhk.or.jp/news/html/20190524/k10011928071000.htmlイギリスのメイ..
04:23 05/25 本日の日本 by newsarchive http://newsarchive.seesaa.net/
こんにちは 今日は美筋ボディーの放送日ですね。「姿勢の悪さや猫背、反り腰……」とは必見だわと「そり腰ねこ背」のエクササイズは相変わらずやると調子が上がるので続けてますけどね 「筋ト..
おはようございます 以前観ようと思ったら中止になっていた内容、すっかり忘れてましたが今日放送があるようです ごごナマ「中高年でもカンタン!スポーツファッションの極意」 201..
年を重ねても誰もが、「かっこよくなりたい!」「キレイになりたい!」と思っているのではないでしょうか。そんなあなたに朗報です!!90日で理想のカラダが手に入る日本一のオンライン・パーソナルトレーニングが..
こんにちは 今日の「ごごナマ」は椅子ヨガ第2弾とのこと。観ながらやりたいわと ごごナマ「さらば便秘・猫背! 椅子(チェア)ヨガ」 2019年5月21日(火) 14時05分~14..
おはようございます 雨かなり強いですね。学校や会社が近い人でも着替えが必要なんじゃないかしらとウォーキング短時間で切り上げてきたのですがびしょ濡れになりました 今夜の「今でしょ!講..
おはようございます 予習復習ということは再放送でしょうかね?ストレッチをこまめにやるようになり以前より柔らかくなった&血の巡りも良くなったとは感じてますが、さらに改善したいのでチェックしてみ..
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16:09 05/18 人気のおもちゃ・ホビー通販 by 人気のおもちゃ・ホビー通販 http://hobbyshop1.seesaa.net/
下腹を引っ込めたいなら、「ゆらこ」を使ってみてはいかがでしょうか。 下腹が出てくるのは、骨盤や姿勢がゆがんでうまく使えていないだけ。 1日ちょっとのストレッチやエクササイズで、骨盤をいい位..
11:01 05/17 たつお日記 by たつお http://tatuooo.seesaa.net/
夏場になると気になってくる下腹。 この下腹に効果的なエクササイズができる器具「ゆらこ」。 腹筋の筋トレをたくさんやるより、骨盤の位置を整えて下腹の筋肉を使えるようにした方が、たしかによさそ..
こんにちは 昨日の筋トレ後に食べたものです。 昨日は夕食時間が迫っていたため、これと甘酒ウエハース1つずつとプロテインで終わりましたが、黒棒を1度に2本食べることもあります..
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