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こんにちは 腰回りの筋肉痛が抜けずのんびりしてます 今日はEテレでストレッチ&筋トレ番組の再放送がいろいろあるようです あしたも晴れ!人生レシピ「よみがえれ!ストレッチでしなやか..
今日は休みだったので、朝起きてから家事終わらせてからカーヴィーダンス。途中で宅配便でお水が届いてしまったので、慌てて洋服きてから受け取りました。カーヴィーダンスの時はカップ付きブラトップに、スパッ..
こんにちは 今夜の「名医のTHE太鼓判!」、転ばないカラダ!とのこと。 名医のTHE太鼓判! ★転ばないカラダ【骨筋力を若返りSP】 2018年11月12日(月) 19時00分..
こんばんは 明日朝の「健康カプセル!ゲンキの時間」は、トレーニングの正しい方法についてとのこと 健康カプセル!ゲンキの時間【間違いだらけのトレーニング大改造】 2018年11月1..
人気作家の村上春樹さん(69)が4日、37年ぶりに国内で記者会見を開いたということが伝えられていますよ~。(*´ω`*)村上 春樹(むらかみ はるき、1949年1月12日 - )は、日本の小説家、文学..
おはようございます こないだ「まる得マガジン」で放送されたシリーズ「元気足の作り方」。今日の「ごごナマ」に同じ先生が登場するようです ごごナマ「トラブル足に気をつけて!めざせ元気足」 ..
おはようございます 今日は「いいおしりの日」なんですね 「いいおしりの日」にちなんで??「ボキャブライダーon TV」の寺脇部長が和菓子屋で森尾さんと再会する回、「美筋ボディーメソ..
 もう・・びっくりしました、ショップジャパンの特別セールなのですが  あの、3分ゆらゆら、下っ腹シェイプのキャッコピーでおなじみのこちら  ながらウォークの新品、通常9900円が、..
こんにちは 「ストレス徹底対策」、昨日観ましたが早速参考になりましたしかしこのシリーズ、アンコール放送だったのですね 今夜の内容はこちらです きょうの健康 命を守る!ストレス..
こんにちは 「オトナのストレッチマン」、以前記事にした記憶がありますが、今週21時55分に放送があるようです。今回は新作とのこと オトナのストレッチマン「さあ!黄色いおじさんとスト..
こんにちは 今週の「きょうの健康」、ストレス徹底対策とのこと きょうの健康 命を守る!ストレス徹底対策「万病のもと!ストレスをチェック」 2018年10月29日(月) 20時3..
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