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こんにちは😊きんろです! 今日は前回の続きを書いていきたいと思います。 ベンチプレスを知るようになってから私の筋トレは変わりました。 一回の筋トレの充実感が違いましたし、この辺りからは食生活..
いやぁ、なんだかんだ言ってるうちに、この日がやって来てしまいましたよ。 何の日かというと。。。 ぼくの通っているスポーツクラブでの、最後のZUMBAの日。 じつはですねぇ。 6..
うわさによるとのマジックフラフープがいいらしい。毎日テレビを見ながら20分回しただけで、ウエストにくびれが出てくるっていうこと。絶対欲しい。 マジックフラフープ ( 初級者用 )( 10096 )[ ..
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こんにちは はにたんです。 空のペットボトルを使ってエクササイズ 空のペットボトルを口にくわえ、歯ではなく 唇でしっかり包み込み 口で思い切り 息を吸い込みます。 ペッ..
麻記が言ってたのって、コレだっけ。EMSボディーフィットネス。うわさによると、貼るだけでトレーニングができるだってさ。 【送料無料】 EMS フィットネスマシン パッド 腹筋 フィットネス マシーン ..
なんでものマジックフラフープがいいらしい。毎日テレビを見ながら20分回しただけで、ウエストにくびれが出てくるみたいなの。ウチには必要です。 マジックフラフープ ( 初級者用 )( 10096 )[ フ..
マジックフラフープ。なんでも、毎日テレビを見ながら20分回しただけで、ウエストにくびれが出てくるっていうじゃない。進藤さんにぴったりじゃないかな。 マジックフラフープ ( 初級者用 )( 10096 ..
田中さんが「コレいいよ!」って言ってた。マジックフラフープ。姪の景子ちゃんに聞いたんだけど、毎日テレビを見ながら20分回しただけで、ウエストにくびれが出てくるなんだって。 マジックフラフープ ( 初級..
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