氷水（0.5度）の水で作る水出し緑茶はカフェインが出ないとTVで紹介されてました。 水だと味気ないけど、緑茶のすっきり感を熱帯夜に持ち込めるのはありがたい。 テアニンは出るから寝つきを良く..

寝苦しい夜に水を飲む代わりに緑茶を飲む。カテキンが抗酸化作用をもたらすので水より緑茶嗜好。 夜に緑茶を飲むにはカフェインが気になりますが『0.5度の水で作る水出し緑茶はカフェインが出ない』とTV..

コーヒーメーカーは今まで何台か買ってきたけど、国産メーカーで安くて、そのうえ、豆から入れられる物を見つけて即買い！ ミルも自動洗浄だし言うことナシでした。 パナソニック 沸騰浄水コーヒーメ..

中津川市茄子川にある豆工房　珈舎(KAYA)にてモーニングをしました。 お洒落なお店です。まだ出来たばかりのお店でしょうか？新しいです。いつも車が止まっていて前から気になっていたので..

コーヒーはたくさん飲んでも、利尿作用でカラダの水分が出ていっちゃうから水分補給にならないよ！ 夏にアイスコーヒーばかり飲んでたら、脱水症状になるよ！ なんて言われて育ってきたので、「そうなんだ..

頭皮ケアを行うにあたって、 シャンプーによる頭皮ケアを行うと同時に、 頭皮の健康に悪いことは避けておかないと、 せっかくの頭皮ケアが無駄になってしまう可能性があります 【紫外線の髪への影響..

父の日 低糖質 糖質77%カット 抹茶チーズケーキ(イエローローズ・手紙付セット)花とスイーツ チーズケーキ 低糖 あす楽 スイーツ ギフト ロカボ 天然甘味料 糖尿病 糖質制限 ケーキ 砂糖不使用 ..

【健康な睡眠のための１０か条】 １）睡眠時間は人それぞれ、翌日の昼間に眠気で困らなければそれで十分。 　睡眠時間には個人差があるし、年齢によっても変化します。 　昼間の眠気がなけ..

↓　　↓　　↓ 今回ご紹介する商品はこちら！モカハラーをベースにした甘い魅惑の薫りを表現 モカブレンド 人気のモカハラーをベースにした甘い薫りと優しい口当たりに重点をおいて丁寧にブレンド..

昼：チーズトースト2枚（6枚切り、とろけるチーズ3枚）、コールスロー、枝豆、ジュース（セロリ、わさび菜、バナナ、レモン、明日葉粉） 夜：カオマンガイ、食パン1枚（6枚切り）、ピーナッツバター、マ..

昼：ジュース（小松菜、わさび菜、セロリ、青じそ、バナナ、アボカド、レモン、明日葉粉、MCT）、カシューナッツ、アーモンド 夜：サフランライス、春雨スープ、ジュース（小松菜、わさび菜、セロリ、バナ..

昼：いちご、ジュース（小松菜、セロリ、わさび菜、アボカド、バナナ、レモン、青しそ、明日葉粉末、MCT） 夜：サフランライス（クレイジーソルト、ごま油）、きゅうり糠漬け、いちご、ジュース（小松菜、..