①毎日、同じものを食べることが、容易に薄くなることができるようである けれども…。 毎日同じ食物を食べるいわゆる単一アイテムダイエットは、しばしば1つのバナナダイエットあたり1つの極端なダイエットで..

健康を保つために欠かせない栄養素は色々ですが、カリウムが足りなくなると血圧が上がったり、むくみがひどくなったりします。 体内にカリウムを取り入れることで、ナトリウムの過剰状態を解消できる..

福生・鉄柵インターネットスーパの豊洲インターネットスーパへの異動不倫が、迷走を増している。 豊洲に異動するにしても、鉄柵を予備校するにしても、わりにの難題がある措辞が分かってきた目標だ。 遊女がよ..

むくみを解消する効果があると言われている「カリウム」 その効果とは？１日の摂取量は？カリウムの 飲み物や食材についてまとめました。 ●むくみを解消するカリウムの効果とは？ ..

電解質は水に溶けて電気を流すようにする、 塩(NaCI)は水に溶けてNa+(ナトリウムイオン）とCI－(塩化物イオン）分かれる。 このイオンが水中に存在することによって水はその中に電気を通せるよう..

青汁って何？ 青汁って皆が飲んでるけどそもそも何？って疑問ですよね。青汁とはケールなどの緑葉野菜（りょくよう）を絞った汁の事で乾燥して粉末にした物が青汁の元になっています。 飲みやすくす..

私は青汁を飲んで5年以上になります。「どうして飲み続けているの？」と思う方もいらっしゃると思います。まあ一言でいうと「健康のため」と野菜を毎日食べる難しさがありどうしても青汁に頼ってしまっている所はあ..

健康診断で計測される血圧。 高いのはよくないとわかっていても、「血圧の為には減塩」くらいしか対策が思い浮かばない、という方も多いのではないでしょうか？ そこで、今回は血圧の基本や、血圧の低..

ミネラルとして体にもっともたくさんあるものはナトリウム（Ｎａ）とクロール（Ｃｌ） 塩の成分と一緒です。 細胞の滲透圧を保つのに必須なものです。 給料（サラリー）の語源がソルト（塩）である..

汗を抑えるには制汗サプリと制汗ジェルクリームのW対策！ これから暑くなってくる中で汗で困る人は多いと思います。 私も汗っかきなので特にこの時期は気を使います。 黒いポロシャツ着たら塩吹いた跡..

ケトジェニックになるためにキャベツはOKでしょうか？ キャベツ、、、最近高いですよね。。スーパーとかでも 1玉450円とか。え？！まじで？って思ってしまいます。 でもキャベツってすごくお..

たけしさんの番組で、きな粉 めっちゃむくみにいいよって 番組やってて、 むくみもなんだけど きな粉たべたくなった。 １日スプーン3杯くらいでOK 水分ガブガブ飲んで浮腫むんじゃなくて、..