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カーヴィーダンス」 の検索結果 1493 記事
カーヴィーダンスは、 いくつかのDVDが発売されていて 即痩せ、部分痩せ、楽痩せなどがあります 口コミやブログなどに 良く書き込みがある メラメラカーヴィーダンス じわじわカーヴィ..
カーヴィーダンス 慣れてきたら DVD見ながらも 自己流になってきていたなと反省 今日はお風呂入りながら iPhoneをジップロックに入れて カーヴィーダンス のDVD見ました ..
お尻部分の写真を拡大しました。 カーヴィーダンス 前↓ カーヴィーダンス後↓ お尻が垂れてて嫌だなと思ってましたが ヒップアップには、筋トレしかないと思っていて まさか、..
画像加工アプリで なんとか背景を消してみました。 カーヴィーダンス の11分くらいで ヒップアップした写真です。 筋肉がついたわけでなく、この短時間で 骨盤が正しい位置に変更したのだと思いま..
背中痩せをしたい方には どのカーヴィーダンスが良いのか? これから結婚予定で 挙式披露宴がある方は、 ウェディングドレスを着用するため ドレスビスチェで縛るとはいえ、 細い背中..
カーヴィーダンスをやって やったあとは、ヒップアップした記事を書きました。 たった11分でこれだけ効果があるなんて、 こんないい話は、一人占めするのはもったいない。 ビフォーアフタ..
カーヴィーダンス のビフォーアフターで お尻の位置が違う話を前回書いています。 旦那さんが帰ってきたので、写真を見せたら 「10分くらいでこんなに違うの?! すごいじゃない!」 ..
天使の羽が、どうしても肩甲骨を動かして できていない気がしています。 昨日はyoutubeで、肩甲骨の動かし方とかいろいろとみてみましたが やっぱり私の天使の羽は、天使の羽じゃなくてうでのは..
さて、昨日からゆるカーヴィー、メラメラカーヴィーダンス それから、じわじわカーヴィーダンスの3点セットを開始しました。 全部で30分ぐらいでしょうか。 スポーツジムに通ったり、ホット..
今日はゆるカーヴィーして、即痩せしてから 楽痩せのはじまりステップの箇所だけ2回しました。 ものすごく背中、肩甲骨のまわりが筋肉痛です。。 痛い。。 先日からゆるカーヴィーはバック..
先日からカーヴィーダンスの即痩せを少しずつ始めました。 全然手がついていけなかったですが、 今日からところどころ手(上半身)も取り入れながらやってみると ものすごい背中の筋肉痛です。。 ..
今日はしっかり、ゆるカーヴィー、メラメラカーヴぃー、ニコニコカーヴィーの 3種類をしっかりやることができました。 最近はゆるカーヴィーを、バックショットDVD見ながらやってます。 天使の..
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