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クロスカントリースキー」 の検索結果 72 記事
問題 スキー競技「ノルディック複合」はスキージャンプと他スポーツを合わせたものだが、そのスポーツとは? (Pexクイズ4/27のこたえです) A.モーグル B.エアリアル C.クロスカント..
冬真っ只中の札幌市。今年は雪が少ないかな?と思っていましたが、最近よく雪が降り、それなりに例年通りの降雪量になっていくのでしょうかね? 毎日寒い日が続きますが、皆様どのようにお過ごしでしょうか?例年..
以前のブログでも書きましたが、寒い北海道の冬は、どうしても家でゴロゴロしがち。でもindoorばかりでは体が鈍るので、"雪上のマラソン"こと、クロスカントリースキーを体験してきました。 (関連)..
特にこれといってすぐにやらなきゃならないことなんてないのですが、一年の終わりのこの時期は、なんか忙しない。今年もあと一週間ほど。やり残しがないように、すっきりと今年を締めたいところです。 ..
年齢を重ねてくると、ただでさえ筋力・体力は落ちていくのに、何もしないでテレビ見て食っちゃ寝生活を送っていたら、その低下の加速度たるや恐ろしい限り。まだ見ぬ世界の山々、世界のロングトレイルを踏破したいと..
 こんばんは。  札幌国際スキーマラソンに今年も参加してきたので、結果を振り返ります!  昨年の振り返りは こちら  【レース結果】 タイム   3:28:14.6(94位) ..
 こんにちは。  今日はポールのチップ・ストラップの交換の仕方について紹介したいと思います。 合宿中にストラップ(持つところ)が切れたり、チップ(ポールの先についてるとんがった部分のこと)が折..
今年度のインカレまで約一か月となりました。  以前の記事「【学生スキー・大鰐インカレ情報】青森あじゃらクロスカントリースキーコース(大鰐)攻略ポイント」  でインカレのクロスカントリースキー競..
 こんばんは。  年末年始の練習も佳境に入ってきて、疲れがたまってきたのではないでしょうか。  合宿疲労あるあるとして  脚がパンパンに張ってだるい  というものがあります。 ..
こんばんは。 今日は話戻って給水・給食についてです。 クロスカントリースキーで給水や給食が必要になるのは、主にインカレや全関西での30kmや、スキーマラソンです。 レース時間は30kmだ..
※1年間のトレーニングの流れはこちらから  こんばんは。今日は【クロスカントリースキーの年間トレーニング】シリーズ最終回、最大目標のレース前の調整について書きたいと思います。 ..
前回「クロスカントリースキーのトレーニング~年間トレーニングの流れ」では、おおまかなクロカンの年間トレーニングのスケジュールを考えました。 今日は、4月~5月上旬<準備期>のトレーニングメニュー..
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