便秘を繰り返しがちで腹痛や胃のムカムカに悩まされることが多かったとしても、朝から晩まで快適に過ごせるようにしてくれるのがロイヤルケフィアプロです。 ■ビフィズス菌も入っていることが重..

飲むと飲まないではうんちの柔らかさが違います。 初日はお通じはなかったのですが、翌日から出始めました。1日二回でた日もあります！ 飲み始めて3日目くらいからすぐ効果を実感で..

ケフランのオリジナルケフィア。 ヨーグルトよりも多くの乳酸菌が入っていて、腸内環境を整えるのにとても効果的。ということで購入してみました。 ⬆︎実際に届いたケフィア。 さっそ..

育児雑誌で有名なひよこクラブで紹介されていたケフィアは、ケフランという会社の『オリジナルケフィア』という商品です。 こちらは本場ロシアのケフィアを使用しているということなので信頼性が..

ロシア版のヨーグルトとして今注目されているケフィア。このケフィアを食べることで身体にどういった効果があるのでしょうか？ ・整腸作用 ・美肌効果 ・免疫力の向上 ・基礎代謝量..

ヨーグルトよりケフィアの方が腸内環境に良いという記事などを見かけますが、明確に何が良い！という理由まで記されているものは少ないように思えます。 では、そんなケフィアはなぜ腸内環境に良..

ケフィアを作るのに牛乳は必需品ですが、どの種類の牛乳であってもケフィアが出来上がるというわけではありません。 発酵ができない牛乳 無脂肪乳、乳飲料、低温殺菌牛乳、豆乳飲料とパッ..

ケフィアとは平たくいうと日本のヨーグルトのようなものですが、その実力はヨーグルトとは大違いです。特にアンチエイジングとしても期待でいる食べ物です。 ますはヨーグルトと何が違うか！..

日本で一番売れているヨーグルトメーカーといえば、ヨーグルトメーカーのパイオニアと言われているタニカが発売している「ヨーグルティア」 ヨーグルト作りはこれ一台あれば安心、と言われているほどの高..

便秘にはアロエがいいって、きいたことありますか？ しかも「キダチアロエ」がいいんです。 市販されているヨーグルトにアロエが入ったものもありますが、あれは「アロエベラ」。キダチアロエよりも効果がきた..

ケフランのケフィアを摂り始めてから調子がいい！という方、ほんと多いですよね！ ケフィアで便秘を解消した方のレビューです。 その１：　毎日食べています。お腹の調子もとてもいいですよ。 その2：　ま..

　昨年はインフルエンザ（Ｂ型）になり、高熱にうなされました。 　しかし、ケフィア生活を始めてからは風邪とは縁のない生活です。 　ケフィアのおかげなのかな？ 　ケフィアで腸が元気になり、「免疫力」..