クリア
コンディショニング」 の検索結果 131 記事
自分の身体の寸法を、一度測定してみた。 適当に自分で測る場所決めてるので、間違いがあるかもしれないが。 今後、これを継続して確認して、トレーニングの効果確認しよう。 単純に大きさ・太さだけだと筋..
動画を観て僕のオフィスに来る人、 セミナーに来る人がいる。 【足関節 タウトニング】ふくらはぎ だるさ 張り 広島 整体 ほぼ直感的に行動に移している。 斜に構えて、評..
19:53 07/07 関節魂! by マスク DE タイガー http://kansetsutamashii.seesaa.net/
今回は「表現スポーツのコンディショニング―新体操・フィギュアスケート・バレエ編 (強くなるコアトレ)」という本についての私なりの書評です。 この本については、以前このサイトでも紹介したものでした。有..
22:18 06/15 新体操速報 by 新体操速報 http://shintaisosoku.seesaa.net/
ユリアが「コレいいよ!」って言ってた。ファンケルのアクティブコンディショニング EX。楽天でみたんだけど、肌がしっとりとふっくらとしてきた感じがするって本当かな。
【オーレ】 こんばんは。 金曜なのでカレーを食べたオダジバガマックスオーレです。 (詳細は、ブログ【おまけ投稿】PARACUP SENDAI 2016 リレーマラソン at 千年希望の丘 を..
23:59 03/03 オダジバガマックス by オダジバガマックス http://obmax.seesaa.net/
先日図書館で借りた指ヨガの本。 指の機能を高めるヨガという訳ではなく、 指への刺激を通して身体全体・メンタルの機能を高める、という趣旨。 まえがきにあるエクササイズは確かに効果が..
使い始めて一ヶ月ほどが経ちましたが肌がしっとりと ふっくらとしてきた感じがします。 肌荒れもしにくくなったし肌が敏感な時期にも 刺激を感じなかったので、しばらく使い続けてみようと思ってます。 フ..
こんにちは。matsuです。 今回は前回の予告通りにトレーニング後のエネルギー補給についてまとめてみました。 お付き合いください。 みなさんはトレーニング後のエネルギー補給と聞い..
こんにちは。matsuです。 突然ですが、みなさんはトレーニング前のエネルギー補給などはどうしていますか。 matsuは通常トレーニングを行いにスポーツジムへ行くのが仕事帰りとなる..
こんにちは。matsuです。 今日は以前に書いた腰痛のその後についてまとめました。 お付き合いください。 腰痛のほうはその後も軽い張りがある状態が続いていて 職場での定期的なス..
こんにちは。matsuです。 今日はちょっといつもとは趣向を変えた番外編になってしまいますが 先日起きたアクシデントとその後をまとめてみました。お付き合いください。 それは週明け..
最近、 「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」 という本を本屋で発見し、毎日お風呂上りに実践してみている。 内容自体はめちゃくちゃ簡単だし、時間もか..
前のページ    1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    次のページ