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今日のおかずに サバの竜田揚げが入っていました。 青魚は基本的に好きで アジやイワシの刺身も大好物。 でもサバは足が早いので なかなか刺身で食べれませんね(T_T) 刺..
■サバの辛味噌煮(ゴボウ・ショウガ)△豆苗ベーコン炒め(エノキダケ)△ブロッコリーの胡麻和え▼厚揚げ・ジャガイモ・小ネギの味噌汁◎雑穀米---------------------------- サバ..
 ショップジャパンの電気圧力鍋  プレッシャーキングプロで、今度はサバ料理です。  コレステロール値を下げ、頭の働きを良くして認知症の予防にもよいとされるDHAと  血液サラサラ成分で注目..
■サバとニラのピリ辛炒め(赤唐辛子)△アサリとキャベツの酒蒸し(小ネギ)△ナスの大葉和え▼カボチャ・玉ネギ・シイタケの味噌汁◎雑穀米----------------------------今年はサバも..
焼いたサバに、だし汁でグツグツ煮たなめこおろしを合わせてみました。 ポン酢をかけて、いただいて、、いつものように自画自賛www こんなような”株とりなめこ”なんてのを買っちゃって…..
さて、今夜はサバです。 こんがりと焼いたサバと、しめじの組み合わせはどうなんでしょうか? 甘くてしょっぱくて、ちょいと酸っぱい餡をしめじに絡めて… さてさて、こんな感じです。 ..
今日は、バレンタインデー。 街中にも、スーパーにも、あちらこちらにバレンタインキャンペーン中。 これは、うっかり忘れるわけにもいかないので、 なにかとうるさいダンナに聞いてみた。 ..
食卓の主力商品、サバの水煮缶詰。 イオンのPBトップバリュの「さば水煮(国産さば使用、国内製造)」 190gで105円(税込)です。 さばは脂がのってます。 身に脂がの..
19:36 02/09 カフェビショップ by ビショップ http://cbishop.seesaa.net/
 移住前は長崎に住んでいたせいもあって、こちらのスーパーの魚には少々不満を持っている。こちらに来てからは自分で釣って来る魚が一番で、スーパーの刺身などはほとんど買わないようになってしまった。自分で釣れ..
これまでサバ(サバ)が心筋梗塞などの循環器病を予防する意味でも、 また肥満体にならないように、 ダイエットのためにも有望な魚であることがわかりました。 これは医学..
先日の晴れ間に沖へ。 朝一は沸いていたので、まずは青物からスタート。 早々にサバがお目見え。 〆鯖にちょうどいいサイズ!TGベイトにて。 続けてフクラギ。水面のボイルは..
うちのダンナは活魚が好き。 行きつけの店はだいたい水槽が置いてある。 アジとか鯛とかイカとかサバとか・・・。 ・・・。 おまえはイルカか!! とツッコミたいとずっ..
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