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21時過ぎに就寝し、3時前に覚醒。まずまず寝れたので、夕方までは仕事出来るだろうと覚醒。 3日ほど昼夜逆転生活でしたので、こんなもんだろうと思います。 ナイアシン200㎎を起床後内服。チャイを..
こんにちは、ブルブルです( ´ⅴ`)ノ 冷たい風に当たると、顔の乾燥が気になります。 スキンケアはしてるんだけど、体内からもケアしたいところですね。 今、資生堂から肌の乾燥が気になる方向けの..
目に効くサプリメントを選ぶコツとしてルテインの配合量を気にすると一つの基準になるそうです。 一日に必要な摂取量の目安は1日当たり6mg~10mgだそうです。 この量以下だと大した効果は得られな..
ホワイトショットSX・CX同様に、人気なのはインナーロックIXです。 数々のベストコスメ賞を受賞し、美容業界でも注目されている美容サプリメントです。 1日2粒飲んで、体内か..
不妊症やアトピー、腸内環境や便秘などの問題、そして花粉症や高血圧など今、悩んでいる病気を治すためにたくさんの種類のサプリメントを飲んでいる人がいます。 また今、病気じゃないけど、漠然と免疫をアッ..
就寝前にナイアシン100㎎内服し、昼前に起床。 起床後は200㎎内服。 体感としては、あんまり感じなくて眉間から鼻にかけて赤くなって、左腕が一部痒くなりました。仕事前とかなら、200㎎までかな。 ..
末期がんでも平均10日で体力を増強、過酷な三大治療を完遂してガンから生還した秘密の方法【全額返金制度あり】 2017年11月24日に発売された新着マニュアルです。 気になるタイトル..
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プラセンタ サプリメントとしてはオーガランドのサプリが売れています。 50倍に濃縮してあるということでサプリメントでないと摂取できない量です。 量が多いからこそ効果がありそうというのもある..
美にこだわる人が 体の中から改善を目指す   ↓ 「美肌サプリメント」 肌表面に高い化粧品を使うだけでなく 体の中からキレイになる( ̄▽ ̄)」 考えてみると これが基本なのかもし..
起床は夕方。明らかに夜型化しているので、明日は昼間に予約をいれました。 強制的に何かしらやらねば、戻らなさそう。 覚醒して空腹時にナイアシン400㎎を内服。 昨日より減らしてみましたが、ちゃ..
効果のある鉄分サプリメントの選ぶポイントは、ヘム鉄が配合されているもの。ビタミンCとビタミンBが配合されているものですね。 ヘム鉄は大きく分けて2種類あります。 ヘム鉄 ・肉や魚などの動物性..
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