クリア
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ダイエットというわけではないですが ジムに通うお小遣いもないのでおうちでエアロバイクを漕いでいます。 家に帰ったら、ちょうど野球が始まっている時間なので カープを応援しながら30分~40..
16:55 04/25 T's な日々 by T's http://ts24.seesaa.net/
disc24market 男女兼用 無地スウェット・セットアップ シンプルなスウェットを探してる方におすすめ! ジム・部屋着・スポーツなど幅広く使える。 このスウェットなら普通に外歩け..
ちょっと都内に出たついでにうまいラーメン食って油断しておられん!! ってことで、ヤボ用帰りにはしっかり消費してまいりましたw カルニチン食って―。 ストレッチーの。 ダンベルシ..
久しぶりの足の日。。 やる前から筋肉痛のおそれおののくこの始末w やるべやるべw カルニチン食って―。 ストレッチーの。 スクワット アップセット1set MAX110k..
またまた久しぶりになってしまったw 前回同様出張続きの刑。。。 今日は一日社内だったので、午前中にやることやって午後一からちょこっと行ってきましたよっとw 今日はカルニチン忘れてー。..
プライベートジム【BODY MAKE GYM CLOVER】のご紹介 ウエスト引き締め専門プライベートジム【BODY MAKE GYM CLOVER】 六本木駅から徒歩4分、完..
06:08 04/19 夢は叶えるものである by 逆襲のけんちゃん http://kenchan1919.seesaa.net/
スリスリスリマーは大型トレーニング器具と同じ運動ができてコンパクトな商品です。 ポケットに収納できるサイズで器械のうるさい音がしません。 商品はとても滑りの良いただの布です見た目は。 それで..
出張続きで行けてなかったわー(T_T) この日は胸の日。 いつものように カルニチン食って―。 ストレッチーの。 ベンチ ピラミッド1set MAX90kg インクライ..
ダイエットしようと決意してジムに入会しようと思っている方はどれだけいるでしょうか?実際にジムに入ってみたけど、痩せなかったなんていう声も聞いているかもしれません。しかし、ちょっと待って..
筋トレオタクとなった主人は食事にもこだわるようになってきました。それまで筋トレ後だけだったプロテインも朝も飲むようになり、自分なりに食事の管理をしているようです。以前から夜は炭水化物は摂りませんでした..
今日は寒いねーー。 雨だし。。 桜の花持ってくれるといいけど。。。 今日は朝から2発の打合せをこなして夕方から空き時間にジムって来ましたよっとw 今日は足の日。。 前回、..
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