クリア
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今日!!! 嬉しい事がありました!!!! ちょうど昨日、筋トレ仲間の女の子が 「懸垂ちょっとできるようになった♡」 と教えてくれました。 私も懸垂できたらいいなーって少し..
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オシャレなFILAのシューズ♪ これなら足裏感覚が敏感になりトレーニングの効果が増加しますね 手の指の形には気を配っても足の指にまでは行きません だからそこまでやればバラ..
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