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走りたくない日にもランナーにやる気を与えてくれる なんて書いてあったから 目に留まったこのCLIFTON 4(クリフトン4) ジョギング用に いいかな~と思って色々見てみたんです ..
連休中もなんやかんやあっという間に過ぎてしまい、更新を怠ってしまいました。。。 7月頭に立てた目標に対するレビューです。 関連記事:2017年7月目標 大会 特になし  6月から8月はレ..
MYCARBON防水ウエストバッグ 登山、遠足、ランニング、サイクリング、ジョギング、旅行、レジャー娯楽等様々な活用頂けるランニング バッグ。 ⇒MYCARBON..
こんにちは、よっしーです。 暑い日が続きます。熱中症には充分に注意して盆休みを楽しみましょう。 今日は瞑想があがり症の改善や緊張の緩和に効果があるのか?ついての記事を書いていきます。 ..
ダイエットといえば、すぐに聞かされるのが、 炭水化物制限や毎朝の筋トレやジョギング・・・等々 いい加減なことでは、なかなか続けられないことばかりです。 特に通勤、通学などある..
こんにちは! 美肌研究家のソンウです いつもありがとうございます! 突然ですが みなさんは運動をしていますか? 適度な運動を心がけている方や かなりハードな運動をさ..
「走るほどに自然とスピードアップさせてくれる」 私はジョギングするのが好きなので、思わずこのキャッチコピーに目がとまりましたw ナイキのエアズーム ペガサス34という製品です。 ナイ..
7月29日(土)のラン記録です。 前回の更新から少し間が空いてしまいました 決して走っていなかったわけではありません。(といっても走ったのは土日だけですが、、、) 急遽実家に弾丸帰省しなけれ..
男性更年期障害は、調べてみると 男性ホルモンが減少するので筋肉量が低下して その分、脂肪に転換するのだとか。 そこで、今日は一念発起して 午後から近所の公園に散歩&ジョギングに行って来まし..
運動したように体脂肪率が下がる! こんにちは。ふじはなこです。 身体を動かせば痩せます。 体重が減ります。 体脂肪率も下がります。 ここ4カ月ほど、筆者は、それまでの..
今日は横浜市長選の投開票日。 候補者は現職の林市長と他無所属新人の長島氏と伊藤氏の3名。 各人の公約を見ても今いちピンと来ず。 争点はカジノ誘致と市内の中学校の給食導入の2点。 うーん、なんか..
今日は、トレメニューの1日目を実施しました。結果は以下の通り。トレ予定トレ結果達成率7月29土★15kmペース走(4分5秒/km)★15.02km(4分42秒/km)65%30日★90分ジョギング(5..
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