記事「ジョギング」 の 検索結果 8046 件
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０７月１５日（火）皇居ランニングコースぶらり散歩②・・・灯台下暗しか？皇居は何にも無いと思っていた・・・ 散歩してみると実に興味深いものであふれている・・・ 今回一番好きなアングル・・・ 平川門（渡櫓門）をくぐると、東御苑への入口..
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０７月１４日（月）皇居ランニングコースぶらり散歩①・・・半蔵門（はんぞうもん）・・・ 桜田門をあとにして時計回り最初に目につく門・・・ 丁度、桜田濠と半蔵濠とを分けている・・・ 伊賀の忍者、服部半蔵の部下（与力３０騎、伊賀同心２０..
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０７月１３日（日）皇居マラソン練習会（セントラルスポーツ）・・・皇居の銅像と建築物・・・練習会で１０ｋｍ（皇居２周）走った後、自転車で１周した・・・ 近衛師団司令部庁舎（現：東京国立近代美術館工芸館）・・・ 国重要文化財・・・ 皇居を周回していてこの建物..
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０５月１１日（日）皇居マラソン練習会（セントラルスポーツ）・・・桜田濠・・・桜田門橋から望む、桜田濠・・・ 国会議事堂が見える・・・ ２０１２年に修復した石垣・・・ マラソン大会もオフシーズンに入った・・・ そこで重宝す..
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０４月２０日（日）第2４回かすみがうらマラソン・・・201４・・・３年連続・・・前日、ふくらはぎの軽い肉離れが完治せず、セントラルの仲間に放棄を伝えた・・・ 朝早く起きて、ふと３通りの選択肢を考えた・・・ ①予定通り仲間内で故障覚悟での出走・・・ ②だま..
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０３月０９日（日）第３１回藍のまち羽生さわやかマラソン大会,完走記・・・羽生駅・・・ 東武鉄道の伊勢崎線と、秩父鉄道の秩父本線が乗り入れている・・・ その昔、埴輪が発見され各所に古墳が点在するところから「埴生」とも書かれていた・・・ 田山花袋の小..
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０３月０８日（土）明日は「藍のまち羽生さわやかマラソン大会」・・・さあ、明日はハーフマラソン・・・ 羽生は、ハニュウ？ハブ？読み方もわからん・・・ ハニュウなら金メダリストだし、ハブなら将棋の達人・・・ どちらにせよ恐れ多いネームだ..
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０２月０５日（水）インクライン・ダンベル・ベンチプレス・・・インクライン・ダンベル・ベンチプレスを始めてみた・・・ 左右１２キロずつ１０回を３セット・・・ 角度が浅いと大胸筋に、深いと三角筋への負担が増す・・・ 鍛えられる部位は・・・..
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０２月０１日（土）スイム＆ラン・・・０１月の成果・・・スイム＆ラン・・・今月の成果・・・ ●０１月２９日（水）セントラル目黒・・・ １００ｍトラック６１周（フィルドアップ）・・・６.１ｋｍ・・・ 筋トレ（全身）・・・１時間半..
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０１月２７日（月）マラソン＆山雀グループ会山行日程・・・●０２月０９日（日）皇居マラソン練習会・・・１０～１５ｋｍ・・・ ◎０２月２３日（日）山雀グループ会山行・・・沼津アルプス・・・ ●０３月０２日（日）皇居マラソン練習会・・..
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０１月２６日（日）第１２回新宿シティハーフマラソン完走記・・・国立ラストラン・・・いよいよ国立競技場ラストランだ・・・ おや・・・見たことある風景・・・ おととし第５回ハーフリレーマラソン（セントラルＳＰ）で来ていた・・・ ボケとんのか・・・ ..
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０１月２５日（土）明日は新宿シティハーフマラソン・・・国立ラストラン！！・・・明日は新宿シティハーフマラソン・・・ 国立ラストランがキャッチ・・・ ハーフ・コース・・・クリックで拡大・・・ 体は思ったより動けそう・・・ １時間５０分は楽に..