記事「ジョギング」 の 検索結果 8047 件
-
ポルトガルより愛を込めて７１７今日は、金曜に続いて、仕事に手がつかない感じでした。 土日に、徐々に被災地の核心に近い部分が映し出され、もう見ていられない感じでした。 自分は、果たして、こんなところで、こんなことをしていていいの..
-
ポルトガルより愛を込めて７１６今日の午後は、ジョギングとサイクリングにでかけました。 ジョギングは、久しぶり、かつ体調復帰直後だったので、ペースを抑えて、６分ペースで淡々と６ｋｍのみ、調子は上がらず、でも６分ペースなら無理なく続..
-
ポルトガルより愛を込めて６６０ブログの管理者からメールが届き、もうすぐブログ開設３年目になることを知らされました。 ポルトガルにやってきて、３年目に入ったことも、あまり意識していなかっただけに、何だか誕生日を忘れて過ぎてしまった..
-
ポルトガルより愛を込めて６１０トレーニングねたを書き忘れました。 今日は、太ももの違和感がなかった上に、夕方時間があったので、ジョギングに出かけました。 結果は、一進一退と言う感じで、スローペースの７分半ペースでジョギングする..
-
ポルトガルより愛を込めて６００朝練は、５ｋｍのジョギングで６分弱ペースで心地よい汗をかく程度でした。 ポルトガルは、冬の厳しさがないので、練習環境としてはいいです。 しかし、５ｋｍ程度ながら、脚の疲労感は予想以上に重く、筋肉が..
-
ポルトガルより愛を込めて５９０今日ほど、波乱に飛んだように感じた日は少ないような気がします。 午前中のお客様との打合せは、お客様がちょっと興奮されて説教気味で終始お客様のペースで当方は押されっぱなしでした。 事務所へ帰って、別..
-
ポルトガルより愛を込めて５６１今日も仕事で遅くなり、トラブル続きが止まらないので、大苦戦しながらも何とか収まりの付くところまでやり終えましたが、このままではまずい！！ ８時過ぎに帰宅して、もう今日もオフかと思っていましたが、何と..
-
やっぱり、筋肉痛！11月６日（月） 四国へ単身赴任中のTさんが帰省中なので、本城公園で朝7時半過ぎから一緒にJOGを付き合ってもらった。 昨日山を爆走したけれど、今のところ筋肉痛はなし。 それでも..
-
結婚リングが・・・12月3日（金） ボランティアの日。小学校からのお付き合いのT君、今週もみんなと一緒に12周走った。 最後はちょっと怒りながら走ってたけど・・・ 走行距離・・・１０K ..
-
焼き鳥ラン11月1７日（水） 次男一家がやってくるので早々に帰宅して食事の準備。 孫の好きなコーンスープを作った。 小さなお姫様は、食後に「おかあさんといっしょ」のDVDを横に座って一緒に..
-
筋力退化11月15日（月） 仕事がちょっと早く終わったので本城公園によってJOG。 まだいつものランナーはだれも来ていないし、週末の疲れもあって身体が重たい。 周回を回るのがとてもつらい。 ..
-
こんな日も・・・11月8日（月） お仕事帰りに本城を走ろうと思っていたら、時計を忘れていたので家に帰った。 習い事Ⅱの前にちょっとだけ河川敷に出かけた。 風が強くて身体が押し戻される。 公私と..