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ストレス解消」 の検索結果 1524 記事
こんにちは! お手軽なリフレッシュ方法をご紹介します。 それは『深呼吸』を使います。 深呼吸?よくやっているけどという方もいらっしゃると思います。 今回ご紹介するのは、 単に深呼..
11:48 09/30 シニアのための脳活研究所 by シニアのための脳活研究所 http://sinianoukatsu.seesaa.net/
不眠気味の毎日。 昨日は、簡単に瞑想に入れるとゆう本をご紹介してみたけど、本読んで書いてる方法試して眠れるようになったら誰も悩まんやんな。 『5分間瞑想―こころとカラダを整える』 そ..
日々ストレスと戦っている あなたもそうでしょ 医者とか第三者はすぐに ストレス解消をしなきゃ 趣味を持てば? とか簡単に言いやがります。 そんなかんたんにゴルフとかジョギングとか始..
こないだ、まだ小さい子育て中(1歳と3歳)のママから 「どうやってストレス発散してますか?」 と聞かれました。 子育てって、自分の事が思うように出来ないから 結構ストレスたまります。 ..
 秋です。五感でヨガを楽しむ絶好の機会を!ソトヨガはたっぷり秋を満喫できますよ。30日は朝yogaと音楽療法を心地よく… 10月のレッスンスケジュール↓ 10月のレッスンスケジュール(PDF版)↓..
どうもどうも。 先日、一人カラオケに行ってきたのですが、 あれ、やっぱり勇気入りますよね! (^^; 受付の方に、 『一人です。』 と伝えるときのあの恐怖感、中々慣れませ..
秋ヨガのプライベートレッスンをどうぞ  自分だけのyoga時間でゆっくりと心身をメンテナンスしませんか。美咲先生のリラックスyogaをどうぞ。 ご予約制➡080-6049-7820※レッスンのお時..
水曜日のYukiです 今朝 出かける前に ブログを更新しようと 打ち始めました めずらしく 朝から のっていて 結構な 勢いでできあがりました そして、何がどうなったのか どこかの ..
 こんにちは、ミノンです♪  ゲームファンの皆さま、長らくお待たせいたしました。  ミノンが作ったゲームが遂に、お披露目されました(*´▽`*)  その名も...。  IT屋の憂鬱..
 読書三昧のせいで生活リズムが崩れてしまって、お盆休み明けで体が不調です。  もともと肩こりがひどかったり体のズレが結構あるので、今日みたいに台風の影響で雨が降ったり低気圧はキツいのもあります・..
 月曜と木曜のレッスンは、体験キャンペーン対象レッスンです。スタジオではこの秋からYogaを始める方をお待ちしております。 色が綺麗で、味も美味!いろは茶の試飲も提供してます。ぜひ、どうぞ。 9月の..
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03:18 08/11 being yourself by ジョナサン http://beingyourself.seesaa.net/
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