記事「ストレス解消法」 の 検索結果 190 件
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たった30分でできる？～ストレス速攻解消法！～受験勉強の際、意味のないことでもイライラしたりしませんか？ 「いつもは気にならないけど…虫の鳴き声が…」 「テレビが見れなく、イライラが…」 「テスト勉強頑張ったのに結果が芳しくなかった」 な..
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「ストレスが溜まったらココアを飲もう」（簡単・強力ストレス解消法）こんにちは。 今の時代は、強度のストレス社会です。 職場や友人関係、プレッシャー、 そしてなにより、将来への不安があります。 誰もが何かしら、ストレスを感じています..
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最近、泣いてますか?こんにちは、akiです。 喜怒哀楽は人の持つ感情を表しています。 喜び・怒り・悲しみ・楽しみの四つのことですね。 でも、大人になればなるほど表面に出なくなるものがあります。 「..
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ストレス解消法ストレス解消法 私の場合、以下の方法でストレスを 解消することが出来ます。 ■むかついた奴の名前を髪に書き⇒燃やす(笑) ■女性誌を読む⇒女性誌は前向きな「言葉や見出し」が多いから..
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お金がない時のストレス解消法は？不安で辛い【Q質問】お金がない時のストレス解消法は？不安で辛いです お金がないことでのストレスが半端無く溜まって辛いんです。どうにかストレス解消したいです。 お金がないので不安になって何度も何度も財布の中を..
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産後太りの本当の原因ムスコ2人育児中 産後太りに悩めるママです♪ （2歳児＆4ヶ月） 今朝、体重計に乗ってみたら… 体重：52.4kg 体脂肪率：29.0% ブログを始めてから 体重：-1.1kg 体..
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産後ダイエット ストレス解消法ムスコ2人育児中 産後太りに悩めるママです♪ （2歳児＆4ヶ月） 今朝、体重計に乗ってみたら… 体重：52.4kg 体脂肪率：29.6% ブログを始めてから 体重：-1.1kg 体..
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喜怒哀楽を表す事でストレス解消！その①年末に向けて、本格的に忙しさが増す今日この頃 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 忙しいと誰もが心が荒んでしまいがちですね 仕事や私事の忙しさからのストレス そのストレスを持っ..
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⑦「人間関係が上手くいかない」体温調節とストレスと解消法さぁ、今回でついに大きく分けた4つのストレス その最後のひとつの解説・解消法までたどり着きました！ 続けてお読みいただいている方も、そうでない方も有難う御座います♪ それでは「温度と..
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④「人間関係が上手くいかない」精神的ストレスとその解消法今回は③の記事で少し紹介した「精神的ストレス」 これについて深く解説とそのストレス解消法をご紹介したいと思います ＜社会的か心理的か＞ 精神的ストレスについてまずもう少し掘り下げたいと思..
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③「人間関係が上手くいかない」自律神経とストレスの関係性皆さんは「自律神経失調症」という言葉をご存知ですか？ 前回（②「人間関係が上手くいかない」）の最後に 自立神経の乱れという言葉を使用した通り それが自律神経失調症へとつながります ..
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あのスイーツも効果あり！自宅で簡単にできるストレス解消法4つあのスイーツも効果あり！自宅で簡単にできるストレス解消法4つ 通勤ラッシュ、イヤミな上司、お節介なママ友、無関心な旦那……忙しく過ぎていく日々の生活は、朝から晩までストレスの原因であふれていますよね..