記事「ストレス」 の 検索結果 16642 件
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アンガーマネジメントアンガーマネジメントは、怒りやイライラなどの感情をコントロールする方法学べるのですが、 簡単なアンガーマネジメントのテクニックを調べました。 深呼吸をする： 怒りを感じたら、..
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１度病院に断られた不妊治療、再挑戦《アラフィフ女性》病院からこれ以上は無理と継続治療を断られた女性。 それまで様々な薬を服用してきたが生理、排卵確認出来ずついに病院もお手上げ。 しかし、治療を止め薬止めて何か月か経ったのち生理が復活排卵あり。 再..
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ポトスとうさぎポトスと言えば観葉植物の代表みたいな立ち位置にいますが、植物の不思議さを見せてくれました。 かれこれ我が家に来て２０年ぐらいたっているポトスですが、未だに綺麗な緑を見せてくれています。でも、背丈がぐ..
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スタンフォードのストレスを力に変える教科書今日は「スタンフォードのストレスを力に変える教科書 」を読みました！ この本では、ストレスが悪いものではなく、むしろ我々にとって、 役立つものである、ということが説明されています。..
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話すことだけで不安が消えたりする 2023年4月2日こんにちは、タカです。 日曜日は1週間の振り返り会です。 思ったこと、経験したこと、感じたこと。とりあえずアウトプットしていこうという企画。 習慣化していきたいですね。 何気ない日..
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脱フュージョン今日は、「脱フュージョン」という言葉が参考になりました。 何かにイラっときたりしたとき、一度自分の意識をそのイラっとしたものからそらすために、 いろいろな戦略があるんだなぁ、と。 ..
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子持ち高菜子持ち高菜って野菜を 知ってますか？ 私知らなかったんですが、 ストレスを緩和してくれるといわれる GABAをたくさん含んだ 中国原産のアブラナ科の高菜です。 ..
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～嬉し恥ずかし、結婚18年目・・・なのですが^^;～お久し振りです。 いやはや前回の更新からあっと言う間、1ヶ月間が空いての更新です。 今年こそはマメな更新を・・・と思っていた矢先からこんな調子です。 相変わらずのノロノロ更新ですが、そんなブログへ来て..
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アマチャヅル宝寿茶に入っている18種の野草のうちの一つが アマチャﾂヅルです。 アマチャヅルは甘茶蔓と書きます。 ほんのりと甘くて、 お茶として飲むことのできる蔓草だから。 アマチャヅルに、鎮静..
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定年したら嫌な人とは付き合わない先日、YouTubeを観ていたら「人間の根源的なストレスは全て人間関係にある」とかいう話と出会いました。 ある精神科医の言ったことなんだそうです。 何かの調査でもやっぱり「ストレスの９５％は人間関..
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交通事故後のムチ打ち、痺れ、背部痛 ４０代名護市半年ぶりにご連絡を頂いた方。 数週間前、信号無視の車に衝突されムチ打ちに。 首や肩、背部が痛いとの訴え。 事故後すぐに整形外科を受診し、その後は接骨院へ通院し電気治療に軽いマッサージ。 この方..
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キューッあまりお酒は飲みませんが、 冷たいものの量はこの時期どうしても増えますね。 熱中症のこともあるしね。 ビールを飲み干すときの「キューッ」という感じ、 人によっては魔物になりえます。 ..