記事「ストレス」 の 検索結果 16641 件
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1月15日(火) 何故か過剰なストレス――そんなに会社に行くのが厭かね、俺…。 今朝、電車に乗っていたら背中に違和感を感じた。 いつもなら全く気にならない、衣類が接して擦れる感触が異常なまでに気になった。 平素、目を閉じて座っていく..
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倉庫に球根できてない仕事が 鍋の下燃えのガスのようにチリチリ していて 焦げつく また五つ作らんならん 今日ストレスチェックの結果が来た 馬鹿馬鹿しいアドバイス 異常な仕事量が..
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温泉に浸かって声を出すだけでこれだけで、リラックス効果がでるという。ストレスがさがり、脳がたのしいリラックスした状態になると言う。脳波を調べてこの事実が判明した。しずかに、おとなしく温泉に浸かるのよりは、胸の空気を吐き出し、お湯..
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〓オ―トミ―ルはストレスをとるオ―ト麦はストレスに効く、そこで市販のインスタントのオ―トミ―ルを夕食にたべました、効果てきめん、この熱帯夜に熟睡でした。
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ストレスに効くハ－ブに蝦夷ウコギ(エゾウコギ)様々なストレス要因への耐性を高めることが証明されています。ソ連のスポ－ツ選手の体が増大するストレスの対処につかわれました(肉体的に厳しいストレスに身体が耐えられるようにサポ－トしてくれる)。
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オ－トミ－ルはストレスに良いオ－ト麦は別名燕麦(えんばく)、北ヨ－ロッパでは主要食物だった。栄養にすぐれ、神経強壮薬で過労・加齢・貧血・などに効く。最近は血中コレステロ－ルを下げることもわかってきた。オ－トミ－ルに牛乳を入れて食..
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【L-チロシン】脳が活性化して冴える！集中力アップ！やる気が出る！ストレス緩和！白髪予防まで！スマートドラッグとも呼ばれる、 脳に影響を与えるサプリメントがあります。 人気ブランド・バイタルミーから、 【Ｌ-チロシン】のご紹介です。 ドーパミンの原料となるL-チロシンで、 ..
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ストレス解消には・・まあ、お手軽なのは、ポルシェでGO！（笑） 会社でストレスチェックのアンケートがありました。5年前に、適応障害で休んでいるので、どんなアンケートかと思ったのですが・・・。 仕事を..
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心療内科・・今日は、朝から病院へ行って来ました。 生まれて初めての心療内科・・・何するところなんだろう？私は病気？けっこうドキドキでした。 普通に起きたので、9時過ぎに病院へ向かいました。普段通..
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プライベートが大忙し・・今日は、忙しかったです、色々と。 月曜は週の初めって事で段々とペースに乗るものなのですが、今日は仕事以外がとっても忙しかったです（笑） まずは、朝連絡よこさない車屋さんへメールしてみたら..
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カウンセリング・・今朝は寒かったですね？写真は信号待ちの私の車の・・影です。 最近雨が降らないので畑のダイコンも元気が無いみたいです。まあ、今日は夜に少し雨が降ったので良かったのかも？ 今日は、会社の..
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ストレスかな？今日会社でうつ病の症状を書いてあるところを見ていました。 そしたら・・意外とこれが近い？ どんなのかと言うと・・ 1.夜眠れない・・または、夜中に目が覚める。 2.食欲が無くなる・・..