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ストレッチ」 の検索結果 7609 記事
こんにちは kuukoです。 今日はストレッチだけでも痩せられるって話をメモします。 私は体重が現在77㎏です。Max95㎏ありました。 食事制限はもちろんしました、大食いだったので..
会社でのお昼休み、みなさんは何をして過ごしていますか? 食堂で同僚とランチをしておしゃべり 自席でお弁当を食べて、ちょっとお昼寝 たった1時間程度しかないので、できることも限られて… ..
何っ、3分間に1万回も振動するですって! ということは1秒間に55回も振動するってことだ・・・。 この運動量はすごいんじゃない? もう単なるストレッチではないですね。 ドク..
ダイエットのためにストレッチをしたいなら、どんな方法か有効でしょうか。 もしも、ダイエットを目的にストレッチをするつもりなら、 ストレッチをする時間に気をつけるとダイエットにいいようです。 ..
腰痛になる方は多いと思われますが、正しい対処の方法を知っている人はあまり多くはないのではないでしょうか。 一般的にストレッチや湿布などの処置をするのが正しいと思われていますが、一概にそれが正しい..
16:08 07/18 腰痛 by アサマル http://lumbarpain1.seesaa.net/
今朝は、物凄い豪雨です。 天気予報が見事にはずれました。 そのせいか?朝早くから目が覚めて、 中々寝付けなくて寝た気がしませんが、多分 寝てるのでしょうね 更年期の時なら、中々寝付け..
毎日ストレッチすべし(・∀・)b 毎日できるようになる ⇒継続することができるようになる ⇒ダイエット、美容も継続できるようになる 結果 ⇒彼氏ができる
ストレッチを実行して腰痛を軽減するには何が一番大切なのでしょうか。 ストレッチは確かに腰痛を癒やすには効果的です。ですが、方法やタイミングを 間違えると、かえって悪化させてしまう可能性があるという..
職場にトライアスロンが趣味の方がいまして (私には考えられない世界ですがw) 「試合前にストレッチをすると 必ずケガしたり体調が悪くなるので しない」 とおっしゃる ..
腰椎すべり症になった原因 ずばり座りすぎ。あぐらをかいた状態で5時間動かないことが当たり前の日々を三年ほど続けた。 パソコンを使った仕事を家で請け負っていたのだ。 1年ぐらいで腰痛が発症..
   こんにちは、buttieです。  もう梅雨明けしたのではないかと思うほど、九州は青空が広がりぴーかん照りです。 今日も午前中はおそろしいほどに暑かったです。午後からは曇り空がひろ..
ヨガとストレッチの違いってなんでしょう? 色々調べてるとコレってストレッチじゃん! って思うこともしばしば・・・ 実際にどう違うのかを紹介します♪ ストレッチは動かす筋肉を..
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