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ストレッチ」 の検索結果 7419 記事
みなさんこんにちわー! みなさん!こんなことないですか!? 「家にはフローリングしかない!」最初は良いと思ってたけど、 たたみの感覚が日常にないと、やっぱり嫌だった! でも引っ越しはも..
スポーツ選手につきもののストレッチ。 皆さんはどういう認識で普段ストレッチをされているでしょうか? 今回はストレッチについて少し書いていきます。 ストレッチはスポーツなどにおいて..
空気椅子や、腕立て伏せの伏せた状態で静止する、こういった辛いポジションでの「静止」したトレーニングは負荷も大きく故障の元にもなりますから辞めましょう(アイソメトリックね)。 ヨガも基本的には必要..
桜井章一と身体 『賢い身体 バカな身体』 桜井 章一, 甲野 善紀 講談社 2008年 『体を整える ツキを呼ぶカラダづかい』 桜井 章一 講談社 2012年 『緩めて克つ』 桜井 ..
痩せるために運動をしなきゃいけないのは分かっちゃいるけど、 なかなか時間もないしできない! という方にオススメなのが、 日常でもできるストレッチです。 ストレッチ自体で、痩せるほどのカ..
中野ジェームズ・修一 著の「世界一伸びるストレッチ 」を購入しました。 世界一伸びるストレッチ [ 中野ジェームズ・修一 ]価格:1404円(税込、送料無料) 最初はタイトルからして大げさな気がし..
普段からデスクワークだと目の疲れは日常的に慢性的でとても疲れます。 疲れを感じたらストレッチをしたり、 首や肩を回したりしてみても、 やはり一時的なもので治ったとは言い難いで..
このページを見つけて頂きまして ありがとうございます 「今回は、補足的な部分です!」 これまでご紹介せて頂いた「超簡単ダイエット法」は、 女性だけではなく、..
こんばんは。 やっちまったシノさんです。 変な意味でないですよ?w 腰がやばいのです。 超激痛で横になっても座ってても痛いです。 仕事で重い荷物を移動しまくったためか 電車..
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腰の痛みを和らげる方法 効果は!?口コミや評判、レビューでは・・ 椎間板ヘルニアに効く 「たった3分の腰痛ストレッチ。」 という動画を見つけました。 ヘルニアやぎっくり腰にも効..
11:01 05/19 腰痛が治った! by 腰痛に負けない! http://youtuunaotta.seesaa.net/
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