クリア
スポーツクラブ」 の検索結果 766 記事
手のかかるシーズーちゃんが、いなくなり。 暇になってしまった。 という理由だけでも、ないのですが。 スポーツクラブに入会しました。 頑張って通って。 痩せて綺麗になるぞー! ←無理 ..
週に2回。 スポーツクラブのプールで、泳いでいます。 このゴーグル、使ってました。 【水泳ゴーグル】NIKE(ナイキ)レギュラースイムゴーグル902130【350】価格:1555円(税込..
今日は、 俺が水泳で世話になっている、 スポーツクラブの ランニングフェスタ! 新木場の夢の島競技場で、 ちびっ子からシニアまで大勢参加の、 マラソン大会だホーイ!! で、 ..
近年、健康を考えてスポーツクラブに通う人が 増えてきています。 学生は筋トレ目的で運動をしている人や、 体育の一環で運動している人がほとんどですが、 社会人になって..
職業:主婦 年齢:52歳 性別:女性 血圧:140(上)~70(下) 健康診断で血圧がいつも高い数値が出る 自治体で実施されている健康診断で血圧がいつも高い数値が出て特に上の数値..
だから女性は痩せたがるんですね!! 今日も朝から暖かい大阪です。気温も19℃まで上昇するそうです。 1枚1枚と大きな厚手の上着から薄手へと変わっていきます。 上着だけでなく、なかなか落ち..
昨日は水曜日なので上本町~甲子園~天六を廻っての パーソナルトレーニングでした。 JOYFIT上本町で少し時間があったので自主トレができました。 100~130~150kgとデッドリフト..
また寒の戻りですね。朝から風もあり寒いです。 昨日の記事でBFR(加圧)トレーニングはベーシックがいいと書きました。 昨日、仕事から帰宅して上腕三頭筋のトレーニングをやりました。 ライイ..
動かないで痩せたい貴方に! こんにちは。ふじはなこです。 やれば効果抜群なことはわかり過ぎるほどわかっているが 実際にやるとなると面倒くさい。 では、動かないで痩せる方法は..
ダイエットを始めよう!!と決心した時、スポーツクラブへ行って運動を始めようという方は多いですね。 でもたくさんスポーツクラブがありますが、どこを選ぶのが良いんでしょうか!? 自分の目的に合って..
年末年始のお正月って、どうしても食べ過ぎて太ってしまうこと多いですね。 特に、おもちとか、おせち。 これって糖質が多いので、どうしても炭水化物を摂りすぎてしまう気がします(>_<) ..
「自分ひとりだとどうしても甘えちゃいそうだな~」と思い、 友だちをダイエットに誘っても、必ずしも一緒にやってくれるとは限りませんよね(´;ω;`)泣 いっそプロに見てもらいながら、ということで..
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