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03:14 03/11 being yourself by ジョナサン http://beingyourself.seesaa.net/
かめです。 「肩こり」に「ストレッチ」は効果的です。 ただ「対処療法」である以上、 緩和させる事があっても、完治する事はありません。 緩和させる事においては、 「..
19:05 03/04 肩こり by かめやん http://kameyann.seesaa.net/
ぽっこりでたお腹・・・ どうやらそのお腹をヘコませるスイッチが「股関節」にあるらし!!! 【送料無料】からだにいいこと 2013年 05月号 [雑誌]のp24~p27に掲載されていた「骨ス..
腰痛の原因として腹筋が弱っているため、とか腹筋と背筋の バランスが悪いため、というのを聞いたことがある人は多い と思います。 かくいう私も腰痛とさよならするために、腹筋を鍛えていた 一..
最近、ブログがおろそかになっている鮎川です。 さて、今日はいぎあ☆すてーしょん代官山でセルフ整体教室を開催致しました。 5名の方が参加してくださいました。 最初、セルフ整体の説明から..
台風一過という事で、 今朝の東京はスコーンと抜けたような青空だったのですが、 夕方から雨が降って来ちゃいました。 やけに暗いなって思ったんです(汗) まあ、雨も自然の恵みで..
おはようございます! 本日の茨木市は、思いっきり晴れて暑くなりそう…。 昨夜、少しダウンしかけましたが、なんとか少し復活した鮎川です。 疲労って、自分では気付かないうちに溜まって..
本日は朝からのんびりとさせていただいている、 いぎあ☆すてーしょんの鮎川です。 いよいよ、8月に突入して9月まで1ヶ月を切りました。 まだまだ、準備をしないといけないことはたくさんあ..
最近USTREAMサーバーへの接続の調子がおかしいですが、 前回お届けした「おやすみ☆セルフ整体」はなんとか無事終了することが出来ました。 久しぶりに、録画が残せたのでご紹介したいと思いま..
東京施術3日目、いよいよ明日が最終日です。 東京に来ると、なぜか夜寝れなくなって寝不足気味の鮎川です。 いえ、単純に色々やっていたら寝るのが遅くなっちゃうだけなんですけどね(苦笑) ..
今回もちょっとブログの更新が遅くなってしまいましたが、 7月8日(金)にお届けした「おやすみ☆セルフ整体」について少し振り返りたいと思います。 今回のおやすみ☆セルフ整体でゆるめた筋肉..
こんにちは! 今日は午前中、少しゆっくりと過ごすことが出来たので、 いぎあ☆すてーしょんの事務所に置いてあったパキラの鉢の植え替えをしました。 何回か倒したことがあって、かなり土が少..
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