クリア
タンパク質」 の検索結果 1245 記事
主に「角栓」の正体は、30%は皮脂で、70%はタンパク質だそうです これは以前NHKで放送していた「角栓」の正しい除去方法です 1、指の腹を使って、指と指で軽く優しく押し出す  (爪..
10:35 06/23 毛穴 by ハル http://keaana56378.seesaa.net/
 筋トレをやっていて、食事代わりにプロテインで済ませてしまうということもある。  でも、基本的にはそれはお勧めしない。やはりしっかり食事を摂って、そのうえで補助としてプロテインを飲むべきだという..
 亜鉛トランスポーターシリーズの3回目です。  別に、シリーズ化するつもりはなかったのですが、研究が盛んなようで、論文ネタがゴロゴロしています。  今回は、乳がんの治療にも、亜鉛トランスポータ..
 前回も亜鉛のトランスポーターのお話でしたが、このところ、亜鉛に注目が集まっているかのようです。  亜鉛そのものは、必須元素で、原子番号30の普通の金属にすぎないのですが、体内の100以上の酵素..
( 日常の喜び感謝日記 ) 今日で4日目達成! 自分との約束の一つを果たせている。 何かといえば、最近話題のファスティング。                      某女性コミュニテ..
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 生理が終わり2日経ちました。 5月から毎日体重測定をしているので、 生理が終わってからの体重の変化にびっくりしています。 特に、今..
タンパク質を摂ろうと思ったら、大豆などの食品を摂取するのが一番だと思います。 しかし、筋肉を鍛えたいなどの目的がある場合、タンパク質を分解してできるアミノ酸を摂取する方が効率が良いです。 ..
ここをご覧の皆様、今回は体を(横に)大きくする食事法をお伝えします。 普通の食事なら朝・昼・夕又は夜(通常は22時)までに終えてお風呂の後に就寝ですね。 その際には炭水化物・タンパク質・ビ..
スピルリナを最近、飲んでいます。 あまり聞きなれない言葉ですが、 実は、このスピルリナ、美容と健康には欠かせない栄養素が たっぷり含まれているんですよ。 スピルリナは、..
いろいろな方法で筋トレを始める方は最近多いですね。目的は部活・ダイエット・山登り・健康維持など人それぞれ。やればやるほどハマり、鍛えられた筋肉の成果を見るのは嬉しいものです。そんな筋トレ習慣のお助けア..
理化学研究所が腸内細菌を解析。 酸素があると特定の酵素の働きが高まり、太陽光に含まれる紫外線などの影響でできる異常なタンパク質の分解が進んでいたことが判明しました。 大腸菌やペスト、チフス..
昨晩のNHK「ガッテン」は、「筋肉!血管!免疫!あの栄養素で体ごと強くなる」という テーマで、タンパク質の一種アルブミンが高齢者の低栄養状態を防ぎ、肺がん予防や筋肉 や血管の老化や病気の防止にも良..
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