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お風呂からあがり、ふと鏡を見ると自分でもドン引きするほどの
高校生の効果のある身長を伸ばすサプリについてです。 まずは高校生の男の子。 高校生は思春期の後半で体も成人と同じになってきます。 特に成長ホルモンの分泌は徐々に下降していきます。 ですが、..
カゼインNaとは・・・缶コーヒーなどに添加物表記があったので調べてみました。 カゼインとは、牛乳に含まれるタンパク質の一つで、 カゼインの食品添加物としての使用目的は、 食品にとろみ..
18:07 03/19 画廊伝説 by テツジン http://www.zoo575nw.xyz/
 筋トレをして筋肉痛になった時の最も有効な対処法は食って寝る。以上。ふざけるなと言われそうだけど、それしか方法はない。  もう少しきちんと説明するとすれば、充分なタンパク質を摂り、なるべ..
毎日の生活で、 「仕事がなかなか進まない。。。」 とか 「前日のクッタリが取れない」 などで悩んでいるいる人は、 アミノ酸が関係しているかもしれません。 アミノ酸は体の約20%を占..
一目惚れして、見た目がどストライクの彼と付き合うことが出来て数ヶ月。彼からデブは嫌だから痩せて。と言われ、ダイエットを始めました。この彼を逃すわけにはいかない!!と、今まで自分の体型を見てみぬ..
 焼き鳥と筋トレは相性が良い。  そもそも鳥は脂質が少なくタンパク質の含有量が多い。筋トレが終わった後にステーキを食べたり、とんかつを食べるよりも焼き鳥のが遥かに良いのは自明だろう。 ..
タンパク質は成長に欠かせない栄養素の一つです。 なぜなら、タンパク質は、 「骨の材料にも、成長の材料にもなる」からです。 背を伸ばすことに関して言うと、 タンパク質中心の食事の方が背を..
食べないダイエットは古い! モデルに人気なのがプロテインダイエット。 プロテインというと筋肉ムキムキになるというイメージがありますが、 タンパクオトメならタンパク質たっぷりの栄養成分と美..
ご無沙汰しております。 遅くなってすみませんが、コメントをご紹介いたします。 「先生、いつもありがとうございます。 糖質制限を始めて一年になりました。 以前は結構頻繁に胃が悪くなっていたのです..
SODって何? SODとはSuper Oxide Dismutase (スーパーオキサイドディスムターゼ)の略の事です。ちょっと難しいですが、体内の有害な活性酸素を除去し無毒化をしてくれる..
年齢が上がってくると運動をしないことに加えて、肉や魚をあまり食べなくなることもあって、筋肉が衰えてきます。 そうなると、いかにも年寄りという感じの体型になって、歩くのが遅くなり、よく転んだり、行動も..
08:33 04/30 豊かな生活日記 by みきひさ http://yuse.seesaa.net/
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