先週末だったかテレビで飲むだけで痩せる味噌汁なるものをやっていたのをちょっとだけ見ました。 痩せるだけでなく健康効果も期待できるそうなので、せっかく自炊しているのならユメ子もあやかりたいと思..

釣りバカ親父です。 趣味の釣りを継続するために、ガチで投資を考えています。 本日はパートさんたちと昼飯を食べていたんですが、ふと、気付い たことがあります。 弁当箱の中に、「ご飯が無い」人..

今日はさ、なんとなく映画行って 七つの会議見てきたんだけど あれ、会議が7つあったの？ まぁいいや。 うんうん、映画の事はあまり書かないけど TBSと池井戸潤らしい映画で あの構成、編..

自宅でバーチャルフィットネス。 家電批評という雑誌で「GR7」の記事を見て、 時代が変わったと思いましたね。 自宅でのダイエットの仕方も本格的になってきました。 いい時代なのか、そ..

フジテレビの『ノンストップ！』を観ていたところ、「海外セレブも注目。今、話題のバターコーヒー」という特集がありました。 　 　（画像：「最強のバターコーヒー」ＨＰより） 以前にこ..

下腹やせに腹筋は逆効果だった!?　モデルが秘密にしたがる“本当の体幹ダイエット”って？【佐久間健一さんインタビュー前編】  ダ・ヴィンチニュース “ダイエットのバイブル”とも言われるヒット本『モ..

こんにちは、PGおじさんです。 今日はしっかり筋トレ アンド晩飯抜き スクワット30×3回 ふくらはぎ200×3回 腹筋50×3回 違う種類の腹筋30×3回 そして体重計..

酵素を利用したダイエットをご存知ですか。 体内で作られている酵素は、加齢や不規則な生活によって減少していくのです。 そんな酵素を補給して、代謝の向上や脂肪の燃焼をサポートしてもらうのが、酵素ダイエ..

ランニングの効果っていろいろありますね。 一番に思いつくのは、やっぱりダイエットですね。運動して痩せる。食事制限だけで痩せるのも痩せる事は出来ると思うけど。健康的ではないですね。だから食べるのを..

ダイエット器具で、自宅でできるものはシックスパッドも自動的に腹筋効果が得られると言われている器具です。 ターボセルと言われるベルトタイプのお腹に巻く器具ですが、これを巻いて動くことでカロリーの消..

うちの旦那様、体重を気にしている。 別に太ってもいないのですが、ジムに行ったりもして管理している。 スキンケアも私よりも気にして日焼け止め一つにしてもいろんなメーカーを試したり、フェイスク..

私、黒谷ひかりのボス、小島規彰は ここマウンテンバイクにはまっています。 素人も参加できるレースですが、 泊りがけで参加するほどです。 山を登って下って、登って下って、 登って下って・・..