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アフリカンマンゴーってご存知でしょうか?。 ダイエットしている人なら、 知っている方は多いかと思いますが、 アフリカンマンゴーの ダイエット効果が今話題なんです!。 肥満が社会問題に..
ホットヨガは、若い女性を中心に人気を集めています。湿度が保たれた部屋でヨガを行うことで発汗作用があり、汗もかきやすくなります。 ホットヨガは、ゆっくりと呼吸を整えながら行うので運動が苦手な人でも取り..
テレビ『得する人損する人』で紹介された玉ねぎヨーグルトダイエット。 楽痩せダイエットとして話題になっていましたね。 今回更に、納豆をプラスすることでダイエット効果が パワーア..
雨の日のウォーキングは憂鬱・・・。 そういったときは、家の中での足踏みがウォーキングの代わりとなります。 足踏みをするスピード、足のあげ方にもよりますが、足踏みの消費カロリーは、1時間で約..
01:28 12/27 ウォーキング by 水前寺清太郎 http://walk-diary.seesaa.net/
家内が東京でカウンセラー向けの公演をさせていただきました。 みなさんこんにちは、ダイエットと骨盤矯正専門の横須賀北山整骨院院長の北山です。 肥満の方は、太っていることで損をしたり、嫌な思い..
ダイエットカウンセラー研修の葉山倶楽部、今年最後の研修です。 みなさんこんにちは、横須賀でダイエットと骨盤矯正の専門の北山整骨院院長の北山です。 12時30分、6名のカウンセラーが集まり、..
こんにちは すてふぁにいです 2017年11月16日午前0時 今年も待ちに待ったボジョレーヌーボーが解禁されました。  ワインのお供はチーズが定番ですが、みなさんはワインには何を合わせて..
人間の体の50%から90%は水分でできていることはよく知られています。 でも、その水分を綺麗に保つことで健康を手に入れられることはあまり知られていません。 人は食べ物を口にしないでも、..
お酒が大好きな私。 ワインがおすすめだそうです。 何故か??? ある医者の先生が書いた本に書いてあるのです。 医者が教える食事術 最強の教科書って本です。 ワインは肥らな..
美巡食の500円モニターを試してみたよ! 一食置き換えダイエットで効果がなかった私、美巡食で再挑戦! 来月に高校の同窓会、とうとう1カ月になってしまった。 同窓会って、会った瞬間に昔の面影と..
理想体型に近づきたい女子必見!大革命を目指した3つのpoint 1.体内からキレイにユーガニックを飲むことで毎日を元気にサポートします。心身共にキレイになりたい自分の理想に近づくことを目的とした食品..
ダイエット効果 「遊び」をクリエイトする    4月末、GW前半・5泊6日ソウル滞在中の現地レポでもチラっとお伝えしたお店  &nbsp..
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