クリア
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先日ダンナのサングラスを探しに行きました。 一応見に行く前にネットでいろいろ調べていたようで、RUDY PROJECT(ルディプロジェクト)というブランドのサングラスが見てみたいとのこと。 初耳の..
スイムはフローティングスタートバトルに巻き込まれたくないので1番左端の3列目くらいに並ぶ↑スイムコースはこんな感じで750×2の1500m一度上陸しないといけない( ̄Д ̄;)スタートを待ってフォーンと..
スイムアップしてなんか後ろから声がする「issyー」(^^)/後ろを振り返るとバイク練であったことのあるあすたまのKさんだった!なんとほぼ同時スイムアップだったみたい!おはようございます!頑張りましょ..
腹筋攣りながらトランジションへ入る(;゚Д゚)これやばいかも前傾姿勢になると腹筋攣る( ̄Д ̄;) ↑ランシュー履けないじゃんとりあえず一足目無理やり履く!二足目履こうとした時におもいっきり腹..
今日はわたしの使っているサングラスについて。 UVEX sportstyle 802 vario のブルーホワイト です。 今までスポーツサングラスは使ったことがなくて、登山やマラソ..
日曜恒例のチームバイク練今日も2チームに分かれてあと組は5人でローテーション!綺麗に回すが行きは先頭に出ると向かい風でなかなかスピードがでない( ̄Д ̄;) 逆に後ろにいるとスピードが出てない..
ついに計画しましたよ。 12月11日のフルマラソンに向けて。 つい、ここ2,3日体調壊していて何もできていなかったので、明日から生まれ変わったようにがむばります。 体調崩すと、走れるくらい元気な..
もう11月になってしまった。 いろいろ決めないといけないことが。 とりあえず10月のランはどんなもんだったか。 ちょっと振り返ってみようかと。 今はアプリRunkeeperを使って記録..
金曜仕事前スイム!ちょっと早起きして11:30から泳ぎ出せたヽ(≧▽≦)ノ いつものようにダラダラアップしてから背泳ぎ上手くなってきてるけどまだまだ鼻に水が( ̄Д ̄;) ガーン肺に空気入ってる時はい..
最近調子が良いラン仕事終わってグラウンド行ってみるともうみんな練習開始してる乗り遅れた( ̄Д ̄;) ガーン みんなペース走やってるみたいみんなを見ながらアップして終わったところの同期のデラ君を誘うデ..
最近買ったもの、もうひとつあります。 これです。 GENTOSのセーフティバンドシリーズ AX-830RD。 暗い道での、ジョギング、サイクリング、ウォーキング用。自分の存在を気..
足がちょっと昨日のランで張ってるが今日も仕事前スイムタタタッ!!≡≡≡ヘ(*-ω-)ノ 長めにアップとドリルをやって背泳ぎ100とバタフライ50×2をやるバタフライ2本目はもうオールアウト状態になっ..
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