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トレラン」 の検索結果 250 記事
ほぼ毎日走ってます! 今回で116目の投稿です。 大会まで一か月を切ったので、去年までの自分であればトレーニング強度を下げてユルユルな日々を過ごしていたのですが、今年は違います!!! 年齢的..
LSD失敗? 今回で115目の投稿です。 この連休、一人でランニング・・・という事で、家の近をグルグルと走ってきました。 ということで、週末はLSDで長い時間走りたかったのですが、中途半端な2時..
この夏のこと。 ちょっと前まで、スポーツはバリバリやっていたが、 最近、新しいことにチャレンジしたかったので、 先輩に頼んでトレランに連れて行ってもらった。 山登りには全く興味なかった..
今日は、くわどり湯ったり村でくわどり謙信公トレイル 元々、スタッフとして手伝いに行く予定でしたが、昨日から福井にいた為参加できず それでも早めに帰って来られたので、名立インターで下りて..
なんだかんだで50回目の投稿! 今回で50回目の報告です! ダイエットという目的は完全に達成したので、上のステージに上がるために懸垂トレーニングなどを取り入れ始めてから、上半身が逆三角形に近づいて..
後半は追い込みました 今回で108目の投稿です。 週末の中距離で体には疲労が溜まっていましたが、創造よりも自分を追い込めました! 結果・・・ここ数日で一番良いタイムとなりましたっ!!! 40分..
坂道ランの弊害!? 久しぶりの週末ランニングとなりました。 もう、年末の大会が目の前だというのに(笑) 今回のコースは、山に面した公園なので高低差が50メートル以上!!! 日常的に走ってい..
そろそろインナー着こみましょう! 今回で107目の投稿です。 涼しくなってきたというか、「寒く」なってきましたね!!! 寒くなってきたことで、ランニング用のインナーを着込んで走ることにしました。..
速度も遅い 今回で106目の投稿です。 先日、かなーり久しぶりに連日トレーニングを行いました。 本人は必死だけれど、キロ6分という散々なペースではありますが、なんとか連日走るというメンタルを..
日々感じる体力減・・・ 今回で103目の投稿です。 本日も10キロを超えるランニングが出来ず、あらゆる箇所の痛みによるリタイアとなりました(´;ω;`) 去年の同じ時期は上り調子で距離が登っ..
時間って大切 今回で101目の投稿です。 年齢的に無理がきかなくなったこともあり、ヨガを始めてみたりストレッチなどのケアに時間を使うようになって改めて気付いたのですが、自分は自分の事に時間をかけす..
気温が低い方が脂肪は落ちやすい 今回で48回目の報告です! 空気は乾燥してきたし、気温そのものも本格的に下がってきたので、寝る時には掛布団が必須な季節になってきましたね・・・ちょっと寂しい印象です..
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