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トレラン」 の検索結果 229 記事
今月は月間100キロが目標 今回で83回目の投稿です! 今週末から、フットサルを楽しむ事を復活させてしまったため、休足が難しくってきました(´;ω;`) 日々のトレーニングで、フットサルを復活さ..
骨盤の痛みで練習量が落ちてます 今回で82回目の投稿です! 先週の勢いがすっかりと消え、今週は距離もタイムも落としつつ走っています。 そんなお疲れの「深夜ランニング」では、不審者が時折現れま..
2017 6 18黒姫トレラン 今日はお昼まで黒姫でトレラン 来週開催されるROCKIN BEAR” 黒姫トレイルランニングレース 参加する人たちにお付き合いして走って来ました ..
早くもやってきた痛みっ! 今回で78回目の投稿です! まだまだ走る事自体に、強い疲労感はないですが・・・ ないですが・・・やられました背中を(腰を?) おそらく、下りを走っている時の衝撃の..
今のところは順調です 今回で77回目の投稿です! 今週から距離を増加させましたが、今のところ順調です(まだ1週間も続いてないけど) 足湯効果のおかげか、思っていたほど足に疲れはなく順調に走れ..
皆さん、こんばんは(о´∀`о) 今日は意外にも雨が降らなかったので ガチゆる走をしてきました まぁ、その辺りの話はまた明日にでも書こうと思います さて、それでは いよいよゴ..
写真では写せない! 今回で40回目の報告です! 前からではなく横からも写真に収めるようにしたけれど、背中はなかなか撮影できず・・・ しかし、懸垂による変化がもっとも現れているのは背中です(笑) ..
皆さん、こんばんは°✲(。•́∀•̀。)✲° もっと早い時間に更新しようと思っていたのですが…💦 すみませんm(_ _)m 昨日…もう一昨日ですね…から引き続き 第8回さがみ風っ子トレ..
みなさん、ちょっとご無沙汰してしまいました💦 昨日は、第8回さがみ風っ子トレイルランニング 走って来ました〜 私と三男ペアは親子の部ショート→約7km 夫と上の子のペアは親子の部ロング→約..
高かった5分切りの壁 今回で74回目の投稿です! ここ数日は、雨が降ったりと天気が安定していなかったので、かなーりお久しぶりのランニングです。 梅雨を目前にして寒暖差が激しい日々・・・皆さん..
高かった5分切りの壁 今回で73回目の投稿です! これまで、なかなか超えられなかった5分切りの壁をようやく超えました!!! とはいえ、距離は5キロ程度なのでたいしたことではないのかもしれないけれ..
有酸素運動でガリガリ(www) 今回で38回目の報告です! このブログを始めた時は、すぐに素晴らしい体が手に入ると思っていましたが、世の中そんなに甘くないですね・・・そして年齢という現実は残酷です..
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