クリア
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低下した子供の視力、実はあるトレーニングを行うと 短期間で回復させることができます。 ⇒1日たったの13分でみるみるよくなる視力回復法 レーシック手術のようなリスクや後遺症の心配はありま..
チェイスタグとは簡単に言うと 「障害物のある1対1の鬼ごっこ」 鬼と子を1回ずつ行い、どちらの方が早く捕まえられるかを競います。 これをレスリングジムでやってみた。 うーむどうも障害物がた..
1/17は妻の誕生日。 お仕事終わりにお花を買って急いで帰るがもう23時。 妻爆睡。 30歳になった妻に会ったのは、朝の30分ほど・・・ 3にちなんで花3本 ま、..
どんなに口語表現覚えようがどんなにスラング覚えようがどんなに単語覚えようがどんなに話題をそろえようが(決して私がそうだと言っているわけではありませんが) 発音が悪いと話すのちゅうちょしちゃいますよね..
ちょうどいい角度の壁を見つけたので登ってみた。 もっと壁が低ければてっぺんに手が届くのだがちょっと高すぎた。 こういう壁は横に走った方が面白そうだ。 ギネス記録は3.49m。 ちょうどいい..
2019年!!みなさん運動してますか!!まだ、正月休みでたまった「無駄な脂肪」を蓄えたままですかっ!! どぅもっ!!ta-daですっ!! 私は、今日が「年明け3回目のロードワーク」..
瞬発力をつけるためにロンダートバク宙をするようにしている。 これは小学生にはなかなか高度なため もしやるとすれば、後転とバク転ができるようになってからになる。 一人でやると危ないので初めはも..
トランポリンに行ってきた。 トランポリンは子供の体幹トレーニングとして最高だと思う。 子供の遊びと侮るなかれ。 トランポリンは空中で体勢をキープするためにインナーマッスルを使う。 実はまっ..
何かと時間のないOLの方に、手軽に脚のエクササイズができるEMSマットはどうでしょう。 ゲルパット等不要で、素足のままマットに乗るだけでエクササイズができてしまいます。 運転モードは6パタ..
体幹トレーニングをしてはいけない理由 それは飽きてしまうからだ。 トレーニング自体も地味だし つく筋肉も地味だしね。 やっぱり使ってくれなかった。 いいよいいよ俺が使うから。 長友佑都..
「SIX PAD(シックスパッド)」というと、お腹に貼り付けて “割れた腹筋” を作り出す「EMSトレーニング機器」の代表格です。     こちら >> シックスパッド アブズフィット..
10:13 01/11 気ままな日記 by おは子 http://ohako.seesaa.net/
皆さんは自分の犬さん、猫さんにエリザベスカラーを着けたことがありますか? 近頃は犬猫だけでなくウサギさんやフェレットさんにも使われていますね。 以前、手術をしたときに使ったことがある方も、まだ使っ..
13:00 11/02 AtaraxiaLive by ataraxialive http://ataraxialive.xblog.jp/
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