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ミニョロンは女性向けの EMS機器です。 SIXPADも流行ってる EMS=電気刺激のトレーニング機器。 いかついイメージの商品が多いですが ミニョロンはマカロンモチーフのデザインで..
朝、子供を学校に送りついでにトレってきましたw 背中の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 プルダウン 72kg→50kgスタート×10目標 ドロップ 1..
まだ何になるか考え中ですが、ラグビー部のコッカーちゃんを デザインしました。 俊足で走ってトライ(ゴール)をきめるバフコッカーちゃんです。 秋というと、学生時代はラグビー観戦をよくしていまし..
引き続き平日は全く走ってません(笑) 平日の朝ランをすることは目標ではありますが、週末だけのランニングでも現状維持からの向上も可能と実感得られている日々です。(単に週末ごとじゃないと体力が回復しなく..
なんか体中がダルかったけど、行ってきましたよっとw ダルくても始めると、調子よくなるねw なんでだろ? この日は胸肩の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチ..
備忘録w この日は背中の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 マシンロー ピラミッド1set 一発目息んだら屁が出て恥ずかしかったわーwww プルダウン..
今日からは再びの仕事で仕事後は職場で筋トレもこなして先程、帰宅。 今日は大雑把に脚のトレーニングの日と決めてたので決めたメニューを黙々とこなす。明日も仕事ですが、きちんと仕事をこなして仕事後のト..
体を鍛えて ゴルフをする(´艸`*)   ↓ 「トレーニングできるゴルフ場」 芝生で囲まれた環境 ここで 鍛える肉体派( ̄▽ ̄)」 とっても とっても 空気も澄んでいいのかも..
21:29 04/15 マイ日誌 by ふぅ~ http://mainissi.seesaa.net/
過去に何度か書いていますが、Garmin Edgeのセグメント機能は、目標タイムの達成に役立つ機能です。 私はこれまで、Segment BuilderというWebサービスを使ってきたのですが、こ..
I hope it will be a nice day today ! 今日は晴れて日差したっぷりの一日。 週末は雨の降る可能性があるので、日差しの有効活用がオススメです。 朝晩は冷え..
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