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バドミントンが上手くなるノウハウをご紹介しています。 バドミントンのレベルを上げるためには、 テクニックや基本をマスターするだけではなかなか上手くなりません。 バドミントン上達のためには..
バドミントン上達トレーニング法でのスマッシュが速くなる方法についてお伝えしています。 バドミントンのスマッシュは、バドミントンの中でも難しいので なかなか上手くできない方がたくさんいるようです..
インナーマッスルを鍛える ゴム トレーニング法 かなりキツイ方法かもしれません。 でもインナーマッスルを鍛えると 体調のすべてか改善されます。 体質改善の要が実はインナーマッス..
>>詳細はこちらをクリック 超簡単 インナーマッスルの鍛え方 これでメタボからおさらばしましょう! インナーマッスルを鍛える【吉岡式トレーニング法】 この超..
正しいトレーニングを知っているのと知らないのとでは、 あなたの今後の剣道人生が大きく違ってくると言っても過言ではないと思います。 一番大切なことは、なるべく早くから正しい指導を受けるこ..
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世界陸上2015 in 北京、注目の男子100m決勝が、 23日 午後10時15分頃行われましたが、その世紀の瞬間を見逃しませんでしたか? 【結果】 1着:ウサイン・ボルト(ジャマイ..
一言で肉体改造と言っても、その目的は様々です。 其れはたとえば、同じ「筋肉を付けたい」と言う目的であっても、さらにそこから細分化します。 単純に、見た目をよくしたいだけなのか、其れとも筋力を少し付..
23:24 08/22 役立情報 by satoplace http://yakudati01.seesaa.net/
スピードアップのためキック、ストローク、リカバリー、ストリームラインの完成度をあげるトレーニング法 をご紹介しています。 水泳は速く泳ぐコツがわかればかなりスピードアップが期待できます。 ..
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