60日目ですか・・・・・・・・・ なんじゃこりゃｗ 全然やせてねええええええええええｗｗｗｗ ほんと、そんなかんじです。。。 まとめを書く気にもなれない..

いよいよもうすぐ日本です・・。 どうしようかな・・ 例の片思いの彼と・・・ やっぱり話の進んでいる通りに会う？ 会っても、完全に友達風に接する作戦にする？ それとも、二人..

～　2017年３月 ある日のつぶやき　～ はあ～っ だみだ～ やる気スイッチより 後からくる やる気オフスイッチ が どしても勝ってしまふ～ ブログでも書こうかの～・・・　思て..

迷っている・・・から　分からないへ・・・・ 私、どうしたいのか全然と言っていいほど、、、 分からなくなりました😵 私は彼が好きなのか？すらわからない。。 いや、いや１つわかって..

体調を崩して寝込んでいた日がありまして。 サイトを作るのに頭をフル回転して慣れない事ばかりやって疲れたのでしょう(笑) で、そういう時ってわりと悪夢を見る事が多いですよね？ 殺されるようなサスペ..

　筋肉痛になる筋トレはネガティブな運動だ。 　筋トレにはポジティブ・ネガティブそれにアイソメトリックがあり、例えばベンチプレスをするとしてポジティブは持ち上げる動き、ネガティブは下ろす動き、アイ..

先日テレビでストレスの特集がやっていました。 「妄想することがストレスを大きくする」というものです。 ネガティブに妄想することで現実が見えなくなり、余計に不安を大きくするという話でした。 ネガテ..

不安を手放そう って、 自己啓発や スピリチュアルな本なんかに よく書かれていますよね。 これって、 なぜだか分かりますか？ 脳科学的に、 明確な理由が あるんですよ..

一緒にいて「楽しい人」と「疲れる人」の違いとは？ 「一緒にいると疲れる人」には、近寄らない ・特に攻撃的な人、 ・話がくどい人、 ・ネガティブな人、 ・思いこみの激しい人..

メンタルトレーニング関連の書籍を読むと、 「ネガティブな発言は避けましょう。」 といった内容をよく見かけます。 しかし、ネガティブ発言を 全く言わないなんてことは無理で..

本日の記事 「嫉妬を喜んで」 『嫉妬を喜んで』 妬んだり、嫉妬したり・・っていうのは 一見ネガティブな感情のように思われますが。 実は、潜在意識的には、自分にも、 その可能..

今日は実に平和な１日でした 子供達とプールに行って、公園で遊び・・・ 遅めのランチを食べ・・・ 平和でゆったりとした贅沢な時間。 私はそんな日常の中で暮らしているにもかかわらず..