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ハタ・ヨガ」 の検索結果 3 記事
ハタ・ヨガはヨガの入門編とも言われ、様々な流派がある中でヨガの源流とも言えるヨガです。 ヨガの基礎的な呼吸法と、体の動きが学べます これからヨガを始めたいという方にぴったりのヨガです。 伝統的で..
様々な流派がある中で、ヨガの源流とも言えるヨガ。 ハタ ヨガは伝統的でありながら、最も広く現代人に受け入れられているスタイルです。 ハタ ヨガの本質と目的は、完全に自己を知ること。 「ハ=h..
ビクラム・ヨガの特徴は室温40度湿度55%の環境で、 ビクラム氏が選定した26種類のハタ・ヨガを行うもので、 この手法は創始者であるビクラム氏が世界60カ国で著作権を 保有しています。 ビクラ..
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