クリア
ハンドスタンド」 の検索結果 6 記事
最近、色んな事に興味があって、ちょっとまとまりがないフィットネス生活になっています。 まずはジム! ジムは1年程準備していたので、絶対入会したかったのです。1年程、家で出来る筋トレとカーデ..
なんせ私はハンドスタンドが出来るようになる為に筋トレをはじめたのでw お陰で私の上半身は飛躍的な発展を遂げました笑 まだまだ倒立のキープ時間は短いのですが、ここで簡単に倒立するにあたっての準備運..
★キーワード★憧れポーズ ヨガ 三点倒立 上級ポーズ三点倒立 コツ 三点倒立 難易度三点倒立 チャレンジポーズ 逆立ちサーランバ・シールシャ・アーサナ 頭立ちYOGAポーズの教科書 綿本彰 ヨガ 基礎..
先週はSIONのライブでパスしたんで2週間ぶりのアヌサラインスパイアド。 終わってから振り返るに、なんかちょっといつもと違う感覚、汗はそれなりにかいたんだけど、頑張った感じが全然しない、あんまりキツ..
退院以来、徐々にヨガのクラスに行ってはいたんだけど、まだまだゆるゆるとやりたい感じだったのでリラックス系のクラス中心に行っていて、先週あたりからそろそろいいんじゃないか?って気がしてきたのでエナジー系..
ハンドスタンドについて書くのはもしかしたら久しぶりかも。 まだ、一人で上がれるようにはならないけど、地道にちょこちょこやっとります。 今日のクラスでハンドスタンドでペアを組んだ隣の人は、ハンド..
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