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就職をして半年が過ぎた頃でした。 なんだか肌がカサつくなぁと感じていてお風呂上がりなど薄い皮がめくれたりしました💦 はじめは乾燥しているだけだと思いただ化粧水や乳液をつけてすませていました😥 ま..
今日は休みだったので寝まくりました(笑) アトピー性皮膚炎には睡眠が大切と言いますが ねれないんですよ‼️ ってことで休日は寝れるときは寝よーってことで寝る😀 夜より昼寝がよく眠れるのはなんで..
こんにちは😃 アトピー性皮膚炎歴現在about10年 1985 9 / 7現在31歳 男性妻1人 子供1人 結婚してからアトピーに本気で向き合いはじめました。仕事も休めないし子供の世話も出来な..
結果かゆみが楽になりました 48時間食事を抜きましたが1番それを感じたのは夜眠る時 アトピー持ちの人じゃなくても布団に入ると体や頭がかゆくなり睡眠の妨げになることがあると思います それが全くとい..
こんにちは😃前回は2日間の絶食に挑みました絶食と言ってもジュースやヨーグルト、プロテイン、果物はとっているので絶食と言わないかもしれません(笑) 2日間でもだいぶ肌の改善が見れましたがまだまだなので..
こんばんは 前回は2日間の断食をして明らかに肌の改善が見られたので今度は5日間挑んでいます。今日は水分のみ摂取 明日あたりつらくなると思うのでヨーグルトやゼリーなどは取る予定です(笑) 甘く考え..
こんばんは 断食に挑み2日目 いつもより体が水分を求めているのが分かります ただ肌の状態はいいです‼️ やはり腸の状態を良くするのはとても効果的ですね体重も前回含め3キロ減りました あと3日..
こんばんは 3日目に突入です ちょっと体に変化がありました 最近なかった浸出液が久々に顔から出ました、パリパリで痛いです 私の場合は頭からも出ちゃうので髪なんかも皮膚についてしまい気持ち悪さが..
こんばんは 食欲が治りました4日目肌の炎症が治まったのでしょうか体はかなり良い状態 顔はまだ赤いのと皮がむけます痒みもだいぶ治りましたこのまま簡単には終わらないでしょうが努力が報われることを祈りま..
こんにちは😃 絶食5日昨日で終わりました 昨夜はよーく煮込んだ野菜のスープで復帰の食事としました 5日間口にしたものは 水ルイボスティーこんにゃくゼリー野菜、果物ジュースヨーグルトプロテイン各..
はじめからアトピー性皮膚炎だったかと言いますと違ったかもしれません 別にも書きましたが乾燥は目立ちましたが炎症はありませんでした その後のケアが、間違った可能性があります 私の場合は乾燥が気にな..
こんにちは😃 私がアトピー性皮膚炎かいぜんのためにしたこと散歩についても書きましたがストレッチも大事だと感じました👍 他で筋トレについても書きますが運動をするのにストレッチは基本だし準備だと思いま..
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