クリア
ピラティススタジオ」 の検索結果 3 記事
ピラティスを始めると 自然に背中がしゃんと伸び、お腹がきゅっと引き締まり、おしりがグッと上がりすらりとした手脚になります。 体の重心が上がり 自然に背筋が伸びます。 ピラティ..
ピラティスの歴史 ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティスは、1880年にドイツで生まれました。 とても病弱な子どもでしたが、丈夫で健康な身体をつくるための目標を自分で決めて実行し、14歳の..
ピラティスとは アメリカのハリウッドセレブたちの間で人気のエクササイズです。 ジェニファー・ロペスやキャメロン・ディアスなどの有名人たちも、美しい容姿を維持するために毎日つづけているピラテ..
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